두부밥 샌드위치 만드는법 두부요리 두부활용 부추 쪽파 두부 간장 참기름 사각밥 사각틀 두부밥 샌드위치 레시피

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슈퍼파워

두부밥 샌드위치 만드는법 두부요리 두부활용 부추 쪽파 두부 간장 참기름 사각밥 사각틀 두부밥 샌드위치 레시피

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 두부밥 샌드위치를 만들어 봤어요. 밥은 참기름과 소금으로 양념하고, 두부는 얇게 썰어 구워준 뒤 샌드위치처럼 아래 위로 깔아주면 됩니다. 담백하고 짭짤해서 맛있으니, 두부 좋아하신다면 만들어 드셔보세요. 그럼 두부밥 샌드위치 만드는 법 시작하겠습니다!

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[밥]

밥
210g 구매
두부 5mm-1cm
4장 구매
참기름
1/2-1T 구매
소금
1/3-1/2T 구매
통깨
적당량 구매

[양념]

조리도구

볼
구매
밥주걱
구매
숟가락
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
모양틀
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 쪽파 손질법

조리순서Steps

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밥 1공기 (210g) 준비해 주세요.

밥 1공기 (210g)

볼 , 밥주걱

참기름 1/2-1T, 통깨 1/2T, 맛소금 1/3-1/2T 넣고 비벼줍니다.

참기름 1/2-1T, 통깨 1/2T, 맛소금 1/3-1/2T

두부를 5mm-1cm 정도 두께로 자르고, 사각 틀 크기에 맞춰 잘라주세요.

두부

칼 , 도마 , 사각틀(다이소)

210g 기준 두부 4장 필요하더라고요!

팬에 식용유 적당량 두르고, 자른 두부를 노릇하게 부쳐줍니다.

식용유 적당량

프라이팬 , 뒤집개

사각 틀에 양념한 밥을 넣어 모양을 잡아주세요.

제일 아래 두부 1장을 깔고, 그 위에 양념 밥을 올려줍니다.

밥 위에 두부를 올려주세요.

진간장 1T, 올리고당 1/3T 섞어 양념 만든 뒤, 두부 위에 양념 적당량 뿌려줍니다.

진간장 1T, 올리고당 1/3T

쪽파나 부추 적당량 썰어 올려주면!?

쪽파나 부추 적당량

두부밥 샌드위치 완성!!

: 쪽파나 부추가 없다면 생략해주셔도 좋지만, 올려 먹으면 훨씬 맛있어요. 두부 좋아하신다면 만들어 드셔보세요. 감사합니다.

두부밥샌드위치 관련 상품

등록일 : 2024-12-23 수정일 : 2024-12-24

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#밥 #두부 #참기름 #소금 #통깨 #두부밥 #두부밥샌드위치 #간장 #올리고당 #부추

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