최화정 사과 땅콩버터 레시피/다이어트 식단

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잔근육

최화정 사과 땅콩버터 레시피/다이어트 식단

사과,땅콩버터 조합을 알고부터는 간식으로 매일 사과 반개와 땅콩 버터2T를 즐겨 먹고 있어요.상큼 한 사과와 고소한 땅콩버터가 넘 잘 어울리고 포만감까지 챙길 수 있어 든든해요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

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사과는 껍질째 사용합니다. 베이킹소다를 이용해 깨끗 히 씻고 물기를 제거 후 반 자르고 또 반잘라준 후 씨 를 제거합니다.

도마 , 조리용나이프

씨 제거 후 모양대로 얇게 슬라이스해 줍니다.

접시에 사과를 담아 레몬즙 0.5T,올리브오일2T 뿌리고 옆에 땅콩버터2T 곁들이면 최화정 사과 땅콩버터 레시 피 완성!

사과에 땅콩버터를 찍어 먹거나 얹어서 먹으면 됩니다.

: 땅콩버터는 땅콩100% 무설탕, 무첨가제로 된것을 사용합니다.

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등록일 : 2024-11-29 수정일 : 2024-11-29

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레시피 작성자About the writer

https://m.blog.naver.com/dal031

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#최화정사고땅콩버터레시피 #다이어트요리 #땅콩버터레시피 #아침식단 #아침식아메뉴 #사과요리 #브런치메뉴

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