아기 새우밥전 간단 유아식 레시피

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희망마이

아기 새우밥전 간단 유아식 레시피

편식 하는 아이를 위한 워킹맘표!
일하는 엄마표 새우밥전 소개해볼게요 ♥

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

볼
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도마
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조리용나이프
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다지기
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계량스푼
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밥주걱
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노하우

▶ 새우 손질법

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조리순서Steps

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야채는 아이 입맛에 따라 잘먹는걸 위주로 넣어주셔도 되고 당근이나 파프리카 등 다양하게 대체 가능해요.

냉동새우를 미리 꺼내 자연으로 해동해주세요. 해동되면 물이 생기는데 키친타월로 닦아주세요.

크기에 따라 식감을 더해줄 수 있지만 야채를 좋아하지 않아 최대한 잘게 다져줬어요.

도마 , 조리용나이프 , 다지기

새우는 다지기로 다지면 너무 작아질까봐 식감을 위해 칼로 잘라줬어요.

다진야채와 새우를 한곳에 담아 계란1개를 넣어 반죽해주세요.

새우 밥전엔 새우,야채,계란만으로 충분한 맛이 나겠지만 감칠맛을 더해주고싶으면 참치액젓 작은술 한스푼 넣어주세요.

간을 맞춰준 후 기호에 맞게 밥양을 넣어주세요.

야채를 다양하게 많이 넣었다면 밥양은 평소보다 적게 넣어주셔도 돼요.

골고루 잘 섞일 수 있게 반죽해주세요.

예열 후 프라이팬에 기름을 둘러 먹기 좋은 크기로 올려주세요.

프라이팬 , 숟가락 , 뒤집개

센불로 익히다보면 겉만 탈 수 있으니 약불로 은근하게 익혀주세요.

노릇노릇 잘 익었다면 아기 새우밥전 완성!

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등록일 : 2024-11-11 수정일 : 2024-11-13

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편식하는 아이를 위한 워킹맘 똑딱 밥상 :)

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#새우밥전 #유아식 #간단유아식 #밥전

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