양배추 요리 다이어트 양배추 피자 만드는 법

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깨주부

양배추 요리 다이어트 양배추 피자 만드는 법

한동안 양배추가 비쌌다가 조금 저렴해졌길래, 한 통씩 사 와서 이것저것 만들어 먹고 있는데요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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볼
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요리젓가락
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노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 피자치즈 보관법

조리순서Steps

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양배추를 채 썰어 달걀 2개, 소금 후추 약간을 넣어 섞어 줍니다.

도마 , 조리용나이프 , 볼 , 요리젓가락

양배추 손질법

팬에 오일을 두르고 라이스페이퍼 1장을 깔고 그 위에 양배추 반죽을 올려 줍니다.

그 위에 라이스페이퍼 1장을 올려 덮어주고 밑면이 조금 익으면 뒤집어 줍니다.

토마토소스를 바르고 페퍼로니를 올려 줍니다.

피자치즈를 올리고 뚜껑을 덮어 치즈를 녹이거나 에어프라이어 180도에 5~6분간 구워 줍니다.

접시에 담아 가위로 먹기 좋은 크기로 잘라준 후에 파슬리가루를 뿌려주면 완성!

양배추피자 관련 상품

등록일 : 2024-11-07 수정일 : 2024-11-08

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#양배추요리 #양배추피자 #다이어트피자 #라이스페이퍼요리

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