편스토랑 진서연 땅콩버터아이스크림

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잔근육

편스토랑 진서연 땅콩버터아이스크림

100% 땅콩버터와 바나나,우유, 알룰로스로 만드는 다이어트 레시피입니다.요린이도 따라 할 수 있는 초간단 요리입니다.

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

믹서기
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계량스푼
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계량컵
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냉동밀폐용기
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아이스크림컵
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스쿱
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노하우

▶ 바나나 보관법

조리순서Steps

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믹서기에 바나나3개 썰어 넣고 땅콩버터4T, 우유100ml,알룰로스1T 넣어줍니다.

믹서기 , 계량스푼 , 계량컵

모든 재료를 부드럽게 갈아줍니다.

냉동 용기에 붓어줍니다.

냉동밀폐용기

냉동고에서 3시간 이상 얼려주면 땅콩버터 아이 스크림 완성됩니다.

믹서에 간 후는 많이 달다고 생각했는데 냉 동 후 단맛이 줄어서 더 먹기 좋아요.

실온에 잠시둔 후 아이스크림 스쿱으로 듬뿍 떠서 유리잔에 담 으면 완성입니다.

아이스크림컵 , 스쿱

토핑은 고소하고 건강한 땅콩버터 듬뿍 뿌려 먹으면 고소한 풍미를 느낄 수 있어요.

바나나가 들어가 상큼 부드러운 맛,셔벗 같은 식 감으로 달달한게 생각날 때 부담 없이 먹기 좋아요.

: 다이어트 땅콩버터는100% 무첨가 땅콩버터를 사용합니다.

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등록일 : 2024-08-30 수정일 : 2024-09-02

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레시피 작성자About the writer

https://m.blog.naver.com/dal031

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