든든한 밑반찬 생고사리나물 볶음레시피

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햇살머금은집

든든한 밑반찬 생고사리나물 볶음레시피

볶아두면 밥반찬으로도 또 비빔밥 재료로도 너무 좋은 맛있는 고사리나물볶음 만들기 해 볼께요.

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고사리
400g 구매
간장
2T 구매
설탕
1꼬집 구매
후추
1꼬집 구매
간마늘
1T 구매
파
1움큼 구매
참기름
1T 구매
통깨
1T 구매

조리도구

볼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
숟가락
구매
요리젓가락
구매
접시
구매

노하우

▶ 고사리 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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영양만점 고사리나물볶음 만들기 해 볼께요.

우선 생고사리를 깨끗하게 세척해 물기를 짜서 적당한 길이로 잘라 준비 해 주세요.

볼 , 도마 , 조리용나이프

고사리 손질법

그리고 팬에 기름을 두르고 고사리를 넣고 간마늘을 넣고

프라이팬 , 숟가락

간장2T.설탕 한꼬집.후추 한꼬집.파한움큼.참기름1T.통깨1T을 넣고 섞어가면서 볶아 주세요.

요리젓가락

그럼 맛있는 고사리나물볶음 완성이랍니다.

생고사리나물볶음 관련 상품

등록일 : 2024-08-16 수정일 : 2024-08-16

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레시피 작성자About the writer

햇살머금은집

https://blog.naver.com/ssssuck1357

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#고사리나물볶음 #고사리나물 #고사리볶음 #나물반찬 #고사리요리 #밑반찬 #나물볶음

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