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암도때려잡는
기력회복과 간에좋은 간장코다리조림 코다리 간장조림 만들기
코다리 효능 면역력. 간건강. 다이어트. 관절관리. 피부건강 코다리는 명태입니다. 명태의 내장을 빼고 난뒤 반 건조한 것이 코다리입니다.코다리에 들어있는 B1.B2.B6 성분들이 피로회복에 도움을 줄수있으며 단백질이 풍부하고 에너지 대사에 좋아서 기력회복과 면역력 강화에 좋다고 알려져있습니다. 메티오닌과 같은 아미노산이 매우 풍부하여 코다리는 간세포를 보호해주며 간기능 강화에도 좋은 효과를 보입니다. 또한 술과 알콜을 분리하는데 용이한 성분인 타우린이 들어있기 때문에 숙취에도 효과가 있습니다.
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