다이어트 찜닭 만들기 컵누들 레시피

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친절한지야씨

다이어트 찜닭 만들기 컵누들 레시피

다이어트 할 때 맛있는 거 먹고 싶죠? 컵누들과 닭가슴살로 맛있지만 칼로리 부담없는 찜닭 요리 만들어보세요~ 든든하고 맛있는 다이어트 식단이랍니다~

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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냄비
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요리스푼
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노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

조리순서Steps

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닭가슴살은 먹기 좋게 손으로 찢어줍니다.

컵누들 용기 내 물 표시선까지 물을 부어 냄비에 넣고 컵누들 면, 스프, 닭가슴살, 양파, 양배추를 한번에 넣어줍니다.

도마 , 조리용나이프 , 냄비

양배추 손질법

국물이 자작하게 졸아들때까지 중불에서 끓여줍니다.

국물이 졸아들면 취향껏 치즈를 올려줍니다.

치즈가 녹을 수 있도록 뚜껑을 덮어주고 약불에서 1~2분간 끓여줍니다.

찜닭이 바닥에 눌어붙을 수 있으니 약불로 줄여줍니다.

치즈가 녹으면 다이어트 찜닭 완성!

: 치즈는 취향껏 넣어도 빼도 좋아요~ 치즈를 넣었다면 익을 때까지 뚜껑을 덮고 익혀주면 됩니다. 이때 약불로 낮춰서 찜닭이 바닥에 눌러붙는 걸 방지해주세요!

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등록일 : 2024-05-17 수정일 : 2024-05-17

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레시피 작성자About the writer

친절한지야씨

빠르게 간단하게 요리하는 친절한지야씨입니다.

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#다이어트찜닭 #찜닭 #컵누들찜닭 #컵누들매콤찜닭 #저칼로리찜닭 #다이어트 #다이어트요리

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