두부그랑탕 만드는 법 불 없이 전자레인지로 만드는 다이어트요리

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홈빵이

두부그랑탕 만드는 법 불 없이 전자레인지로 만드는 다이어트요리

불 없이 전자레인지로 만들어 먹는 초간단 두부그랑탕 만드는 법 알려드릴게요. 더운 여름 불 없이 만들 수 있는 레시피입니다.

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1/2모 구매
양배추
10g 구매
버섯
10g 구매
양파
1/4개 구매
토마토소스
5T 구매
치즈
10g 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
내열용기
구매
전자레인지
구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 버섯 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

조리순서Steps

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재료를 잘게 썰어서 준비해 주세요

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

전자레인지용 그릇에 두부를 넣어주세요

양배추를 넣어주세요

버섯을 넣어주세요

버섯 손질법

양파를 넣어주세요

양파 손질법

파스타소스 넣어주세요

치즈를 올려서 전자레인지에 5분 돌려주면 완성입니다.

전자레인지

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등록일 : 2024-05-10 수정일 : 2024-05-10

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)

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#다이어트요리 #두부그랑탕 #두부다이어트

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