오메가 3풍부, 고단백 식품으로 남녀노소에게 좋은 보리새우 볶음

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오메가 3풍부, 고단백 식품으로 남녀노소에게 좋은 보리새우 볶음

성장기 아이를 위한 반찬으로 자주 만들고 있어요.

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

프라이팬
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노하우

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 매실액 보관법

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기름 두르지 않은 팬에 보리새우 두 줌을 넣고 약불에서 천천히 볶아 주세요. 새우를 하나 먹어봤을 때 바삭하면 불을 꺼줍니다.

프라이팬 , 요리스푼

새우는 한쪽에 빼 대기 시켜 주세요.

팬에 물 2큰술, 간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 매실액 1큰술을 넣고 양념이 줄어들 때까지 바글바글 끓여 주세요.

양념이 많이 줄어 들었으면 볶아 놓은 새우를 넣고 빠르게 버무려 주세요.

마지막으로 참기름이나 들기름 0.5스푼을 넣고 버무려 줍니다.

보리새우볶음 관련 상품

등록일 : 2024-03-20 수정일 : 2024-03-20

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#영양반찬 #밑반찬 #보리새우반찬 #성장기반찬 #노년기반찬 #쉬운밑반찬 #간단한밑반찬 #새우볶음

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