[홈 카페] 블루베리 스무디 만들기

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요리재능발견

[홈 카페] 블루베리 스무디 만들기

아침 음료 뭘 해줄까 고민하다가 냉동실 한 쪽을 차지하고 있는 블루베리를 꺼냈어요 몸에도 좋은 연한 보랏빛의 블루베리 보라색 진주라 불리우는 안토시아닌 성분과 항산화 성분이 풍부해 미국 타임지가 선정한 10대 푸드 중에 하나지요

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

블루베리
80g 구매
우유
100ml 구매
요거트 파우더
2스푼 구매
꿀
1~2스푼 구매

조리도구

믹서기
구매
컵
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▶ 블루베리 보관법

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재료를 준비해 주세요 만들기는 간단해요

전부 넣고 드르륵해주면 됩니다 저는 냉동 블루베리로 얼음은 생략했어요

냉동 블루베리여서 요렇게 걸쭉합니다 그리고 블루베리가 달아서 꿀이나 시럽은 안 넣었어요

생 블루베리 넣으시면 얼음을 3~4조각 정도 넣어요 요거트 파우더도 없으시면 요플레나 진한 요구르트를 우유와 적절하게 넣으면 됩니다 믹싱 된 블루베리를 컵에 담아주세요

호로록 마셔도 수저로 떠먹어도 좋은 블루베리 스무디입니다 간식으로도 빵과 같이 식사 대용으로도 좋아요 입 짧은 작은딸 안 먹는다고 할까 봐서 눈치 보면 주었더니 잘 먹네요

: 저는 냉동 블루베리로 얼음은 생략했어요 블루베리가 달아서 꿀이나 시럽은 안 넣었어요 취향껏 넣으세요

블루베리스무디 관련 상품

등록일 : 2024-03-11 수정일 : 2024-03-12

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레시피 작성자About the writer

요리재능발견

홈베이킹도 좋아하고 다양한 요리를 손쉽게 만드는 주부 쉐프♥

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#블루베리스무디만들기 #블루베리스무디

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