Name: 다이어트 양배추 샐러드 만드는 법 양배추 사과 샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 1/4; 사과 1/2개; 파슬리 3줄기; 깨소금 1T; 레몬즙 1T; 소금 1꼬집

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,156

미루나무

다이어트 양배추 샐러드 만드는 법 양배추 사과 샐러드

유튜브 보고 만들었어요 너무 맛있어서 레시피 공유해요

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/4 구매
사과
1/2개 구매
파슬리
3줄기 구매
깨소금
1T 구매
레몬즙
1T 구매
소금
1꼬집 구매

조리도구

주방필러
구매
볼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
미니절구
구매
요리스푼
구매
접시
구매

노하우

조리순서Steps

양배추 필러를 이용해 썰었어요

주방필러 , 볼

파슬리는 잘게 썰어주고요 사과는 껍질째 채를 썰어서 준비해 주세요

도마 , 조리용나이프

참깨를 갈아줘야 해요 참깨를 갈았을때 제 맛이 나는 샐러드에요

미니절구

깨소금을 적당히 넣고요

레몬즙은 1숟가락 넣었어요 입맛에 맞게 넣어주세요

소금은 1g 넣어주세요

이제 잘 버물러주세요

요리스푼

아주 간단게 샐러드가 완성됐어요 양배추 사과 샐러드로 한끼 식사로도 충분한 것 같아요

접시

: 샐러드 양에 따라서 드레싱 소스 양이 달라집니다 각각의 입맛이 다르듯이 간을 보면서 조절해주세요

양배추사과샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-02-06 수정일 : 2024-02-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

미루나무

집밥 연구소 미루나무입니다 https://blog.naver.com/thddlthddl97

#양배추샐러드 #양배추사과샐러드 #샐러드 #다이어트 #다이어트샐러드 #다이어트식단 #다이어트양배추 #다이어트양배추샐러드 #샐러드만들기 #도시락샐러드

라면 맛보장 레시피

1

굴소스마요라면 만들기

김모모

4.7(88)
2

뽕! 탁! 이보다 쉬울수 없어! 초간단 자취요리! 카레치즈라면 ★

만개의레시피

4.9(29)
3

간단한 간식 치즈일까 라면일까

lee쉐프

4.8(18)
4

신라면을 부드럽게 먹기! 로제신라면 ♥

만개의레시피

4.5(12)

함박스테이크 맛보장 레시피

1

함박스테이크

아내의식탁

5.0(101)
2

【내맘대로 만드는 함박스테이크】

조밍키♥

4.9(50)
3

백종원 함박스테이크 만들기

시크제이맘

4.7(43)
4

집밥 백선생 백종원의 메리 함박스테이크

심술이네집밥이야기

4.8(32)

표고버섯볶음 맛보장 레시피

1

표고버섯볶음 , 쫄깃쫄깃한 밑반찬

가루씨

4.9(260)
2

소고기 보다 맛있고 쫄깃쫄깃한 표고버섯 볶음

백합엄마

5.0(241)
3

굴소스 표고버섯볶음♪

서재인

4.9(48)
4

표고버섯볶음 만들기

츄츄맘

5.0(42)

김치볶음 맛보장 레시피

1

김치들기름볶음 달달 볶아봤어요.

바겨사

4.9(87)
2

김치볶음, 묵은지로 편의점표 달달하고 감칠맛나는 볶음김치 만들기

김쭈

4.9(69)
3

김치볶음 언제나 맛있는 김치요리

판교댁쏭아

4.9(48)
4

총각김치볶음

여우줌마

4.6(25)

고추장불고기 맛보장 레시피

1

우리집 밥도둑 고추장불고기

주인마님

4.9(79)
2

부드러운 앞다리살로 만든 매콤한 고추장불고기~

자몽쥬스

4.9(49)
3

돼지 고추장 불고기 가성비 좋은 돼지 뒷다리살요리

꼼지락걸

5.0(22)
4

제육볶음은 언제나 먹어도 맛있자냐!!! 고추장불고기 ★

만개의레시피

5.0(11)

고등어김치조림 맛보장 레시피

1

[황금레시피]고등어김치조림

꼼지락♡

4.9(43)
2

고등어 김치조림 만들기

전라도언니루비씨

5.0(21)
3

고등어김치조림 - 맛깔나고 쉬운 밥도둑 레시피

먹깨비레시피

5.0(15)
4

맛없는 김치도 맛있게~김치와 고등어의 조화!! 고등어김치조림 만드는법

김진옥요리가좋다

4.9(12)

스크램블에그 맛보장 레시피

1

입에서 살살 녹는 부드러움! 백종원 호텔식 스크램블에그 레시피

뽀유TV

4.9(40)
2

백종원표 스크렘블 에그 - 부드러움이 남다른 스크렘블에그

밥심은국력

4.7(12)
3

토마토스크램블에그

요리쿡조리쿡

4.4(7)
4

[간단아침메뉴] 백종원 에그스크램블 스크램블에그

꽃청춘이주부

4.6(7)

양배추덮밥 맛보장 레시피

1

【반전의맛】스팸 양배추 덮밥 만들기~

조밍키

4.9(315)
2

아삭하고 촉촉한 양배추 돈부리 덮밥

딸기망고chsiiii

4.9(66)
3

촉촉한 중국풍 양배추햄덮밥

푸키베베

5.0(18)
4

참치 양배추 덮밥

냠냠 프로젝트

5.0(7)

오징어 맛보장 레시피

1

맥주안주, 간단한 땅콩버터오징어

율맘써니

4.9(13)
2

무섭지 않아요~ 쉽게 배우는 오징어손질법!!

만개의노하우

4.8(9)
3

오징어야채말이 만들기

올리브네간단레시피

4.6(9)
4

버터오징어 만들기 with 진미채

핑콩이

4.8(9)

쫄면양념장 맛보장 레시피

1

쫄면 맛있는 양념장 만들기 - 분식 쪼아!

고래언니

5.0(257)
2

쫄면황금레시피 - 쫄면양념장

시크제이맘

4.9(18)
3

쫄면 양념장

행운77

5.0(8)
4

입맛 사로잡는 쫄면양념장 레시피.

서윤♥서정맘

5.0(8)

다이어트 양배추 샐러드 만드는 법 양배추 사과 샐러드

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피