샌드위치 만들기 간단하지만 아삭아삭 너무 맛있네요.

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암도때려잡는

샌드위치 만들기 간단하지만 아삭아삭 너무 맛있네요.

간단하게 냉장고에 있는 야채로 샌드위치 만듭니다. 소스는 안들어 가지만 정말 맛있습니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양상추
2장 구매
완숙토마토
1개 구매
통밀식빵
2조각 구매
오이
적당량 구매
양파
적당량 구매
계란 후라이
1개 구매

[소스]

파슬리가루
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올리브오일
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조리도구

도마
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조리용나이프
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프라이팬
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뒤집개
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랩
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플레이팅접시
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노하우

▶ 양상추 손질법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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재료를 준비합니다.

도마 , 조리용나이프

양상추를 포개어 빵위에 올립니다.

계란 후라이를 올립니다.

프라이팬 , 뒤집개

토마토를 올립니다.

양파를 올립니다.

오이를 올립니다.

잘 쌓아서 올려줍니다. 꾹꾹 누르면서 랩으로 잘 감아서 잘라줍니다.

완성입니다.올리브 오일과 파슬리 가루를 뿌려줍니다.

플레이팅접시

샌드위치 관련 상품

등록일 : 2024-01-28 수정일 : 2024-01-29

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레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

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#샌드위치만들기 #다이어트샌드위치

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