새해도시락메뉴 새해에도 밥은 해야한다. 아이들 방학도시락메뉴 흔들도시락 만들기 옛날도시락

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새해도시락메뉴 새해에도 밥은 해야한다. 아이들 방학도시락메뉴 흔들도시락 만들기 옛날도시락

방학때 아이들 도시락을 싸는데요 가장 인기있는 메뉴 탑3에 들어가는 요리에요. 맛도 좋은데 영양성분도 나쁘지 않아서 저도 아이들에게 죄책감 없이 만들어주는 요리랍니다. 흔들어서 밥을 섞어 먹는재미가 있어 더 아이들의 호기심을 자극합니다.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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볶음팬
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조리주걱
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프라이팬
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뒤집개
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밀폐용기
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노하우

▶ 햄 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 참기름 조리법

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▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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볶음김치 준비해줍니다. 볶음김치 레시피는 여기 참고해주세요. @7008605

멸치볶음도 준비해줍니다. 흔들도시락 만들때는 잔멸치로 바삭하게 만든 멸치볶음이 더 먹기도 좋아요. 만드는 레시피는 여기 참고해주세요. @7014459

1인분 기준 햄 50g도 작게 썰어준 후

도마 , 조리용나이프

기름에 노릇하게 볶아줍니다.

볶음팬 , 조리주걱

계란후라이 반숙으로 해주면 비빌때 더 좋아요^^

프라이팬 , 뒤집개

오늘의 요리는 흔들어서 섞어먹는 밥이기에 밀폐용기에 담아주셔야해요. 한쪽에 볶음김치, 멸치볶음, 햄구이를 가지런히 담고 남은 곳에 밥 1공기를 담아줍니다.

섞어먹을 때 더 고소함을 위해 볶음김치 위에 참기름을 살짝 뿌려주세요.

그리고 반숙 계란후라이를 밥위에 올려주면 방학도시락메뉴, 흔들도시락, 옛날도시락이 완성됩니다. 드실때 밀폐용기 뚜껑을 닫고 쉐킷쉐킷 흔들어서 잘 섞어드시면 됩니다. 저희집 아이들 방학도시락 단골메뉴랍니다.

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등록일 : 2024-01-05 수정일 : 2024-01-05

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레시피 작성자About the writer

소박하고 서툴지만 가족을 위해 집밥을 만드는 워킹맘입니다.

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#방학도시락 #도시락메뉴 #흔들도시락만드는법 #옛날도시락 #혼밥메뉴 #도시락반찬 #아이밥 #슬기로운집밥 #옛날도시락레시피

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