Name: 두부요리 야채전 유아식 편식하는 아이 반찬
Ingredients: 두부 1/2모; 파프리카2종 1/4; 양파 1/2; 계란 1; 밀가루 1T

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쏠라리리

두부요리 야채전 유아식 편식하는 아이 반찬

아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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조리용나이프
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믹싱볼
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요리스푼
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위생장갑
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프라이팬
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뒤집개
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완성접시
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노하우

조리순서Steps

준비한 야채 잘게 잘라주고요. 우리 아이가 야채 식감에 대해 민감하게 반응한다면 믹서기로 갈아서 물기 꼬옥 짜서 준비하셔도 됩니다. 두부는 면포로 물기 제거해 주세요. 수분 잘 제거해 주시면 좀 더 단백한 두부야채전 만들 수 있어요.

도마 , 조리용나이프

준비한 재료 모두 함께 넣고 반죽해 주기! 간은 따로 하지 않았고요. 두부의 단백함과 야채의 단맛으로 충분.

믹싱볼

뻑뻑할 정도의 반죽이 좋고요. 물기가 많이 느껴지신다면 밀가루 한 숟가락 정도 더 추가하셔요.

요리스푼

마지막 검은깨로 마무리해 줬는데요.(선택) 요즘 이쁜 음식 좋아하는 32개월 쌍둥이! 보는 재미도 놓치지 않으려고 합니다.

위생장갑 끼고 동그랗게 만들어서 프라이팬에 구워주기

위생장갑 , 프라이팬

앞뒤로 노릇노릇해질 때까지 익혀주면 됩니다.

뒤집개

고소하고 기름 먹어서 야채도 달달해진 아기 두부요리 완성 :) 열심히 뒤집으며 노릇노릇 익히려고 했더니 겉은 바삭하고 속은 촉촉했답니다.

완성접시

오늘의 둥이식탁

유아식판

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등록일 : 2023-12-21 수정일 : 2023-12-21

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레시피 작성자About the writer

쏠라리리

둥이 육아하며 유아식 하는 엄마

#두부전 #유아식야채전 #두부야채전 #아기두부야채전 #편식하는아이반찬 #아기반찬 #유아식반찬 #두부요리

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