Name: 파 기름 오징어 덮밥 도시락
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 오징어 300g; 양파 1/2개; 마늘 1큐브; 파 10g; 포도씨유 3t; 고춧가루 1.5t; 설탕 1.5t; 간장 2t; 고추장 1t

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

310

오렌지통통77

파 기름 오징어 덮밥 도시락

사무실에 근무하다 보니 매콤하고 맛있는 도시락이 먹고 싶었어요^^;; 한 끼 맛나게 잘 먹었어요~!

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

오징어
300g 구매
양파
1/2개 구매
마늘
1큐브 구매
파
10g 구매
포도씨유
3t 구매

[양념]

고춧가루
1.5t 구매
설탕
1.5t 구매
간장
2t 구매
고추장
1t 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
숟가락
구매
요리스푼
구매

노하우

조리순서Steps

양파 반 개를 0.5cm 간격으로 슬라이스로 썰어준다ㆍ

도마 , 조리용나이프

프라이팬에 포도씨유 3t두른다.약불

프라이팬 , 숟가락

참기름도 1t 두른다.약불

자른 파를 넣고 파기름을 내준다.

요리스푼

마늘 1큐브도 넣어준다. 약불 Tip.편마늘로 넣어도 된다ㆍ 타지 않게 저어준다. 마늘이 노릇하게 될 때까지 저어준다ㆍ

고춧가루 1숟가락 반을 넣는다.

고추기름을 내준다ㆍ약불 1~2분 볶아준다ㆍ

설탕 1숟가락 반 넣어준다ㆍ 약불

양조간장 2숟가락 넣어준다ㆍ약불

고추장 1숟가락 넣어준다. 약불

슬라이스한 양파를 넣어주고 빨갛게 될 때까지 볶아준다ㆍ 약불.

슬라이한 오징어를 넣고 볶아준다ㆍ중불

오징어가 익을 때까지 볶아준다.중불

양념이 잘 베이게 골고루 잘 볶아준다ㆍ

: t기준: 밥 숟가락 기준 파 기름을 낼 때 부터 약불로 볶고 타지 않게 해야 맛있다ㆍ

오징어덮밥 관련 상품

등록일 : 2023-10-30 수정일 : 2023-10-30

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

오렌지통통77

요진맘에 초간단 도시락 나들이 요리 및 요리전자책 출간작가 https://m.blog.naver.com/creep3708

#파기름 #오징어 #볶음 #오징어볶음 #황금레시피

삼겹살덮밥 맛보장 레시피

1

업그레이드 삼겹살덮밥

집밥이박사

4.9(294)
2

이거 된장으로 만든거 맞음?존맛ㅠㅠ 된장삼겹살덮밥

만개의레시피

4.9(74)
3

아이도 어른도 한 그릇 뚝딱~!삼겹살덮밥♥

만개의레시피

4.6(35)
4

간장 삼겹살 덮밥, 혼밥러를 위한 간단 한그릇요리 만들기~!

스카이윤

4.8(27)

참치김치찌개 맛보장 레시피

1

참치김치찌개 황금레시피 맛있게 끓여먹어요~

뽀새댁

4.9(1,091)
2

참치김치찌개 백종원 황금레시피 꿀팁

먹순

5.0(169)
3

대충 끓여도 맛있는 참치김치찌개 끓이는방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(123)
4

참치김치찌개 맛있게 끓이는법 바로 이거죠!

엘린84

5.0(47)

카레라이스 맛보장 레시피

1

카레라이스 만드는법

스윗엘라

5.0(114)
2

백파더! 백종원의 비법으로 더 맛있게 카레라이스 만들기 ♥

만개의레시피

5.0(69)
3

간편한 한그릇요리! 닭가슴살 카레라이스 만들기

오군의비밀레시피

4.9(32)
4

꿀처 카레라이스

♡꿀처♡

4.9(30)

베이컨말이 맛보장 레시피

1

부추베이컨말이

서재인

4.9(49)
2

팽이버섯말이 만들기 실패없는 베이컨말이 레시피

반이짝이

5.0(17)
3

베이컨 말이 인기 반찬

815요리사랑

4.9(16)
4

베이컨말이 만들기

완소꽃남매

5.0(14)

느타리버섯무침 맛보장 레시피

1

다이어트 반찬 느타리버섯 무침

밥차리라

4.8(19)
2

느타리버섯도 맛있게 무처보아요^^ 느타리 무침~

포크앤나이프

5.0(12)
3

탱글한 식감이 살아있는 느타리버섯무침

혀비네집밥

4.8(9)
4

애느타리버섯 깨소스 무침

문성실

5.0(9)

김치콩나물국 맛보장 레시피

1

김치콩나물 국 얼큰하고 맛나게 끓이기!

줌마요리

5.0(381)
2

꿀처 김치콩나물국

♡꿀처♡

4.9(55)
3

김치콩나물국 황금레시피 얼큰하고 개운하고 끓이는 법 ♬

뽀새댁

5.0(47)
4

간단국 추천! 시원 칼칼한 김치콩나물국 안주로도 좋아요~

딸기망고chsiiii

5.0(34)

닭가슴살 맛보장 레시피

1

달콤한 양파속에 꼭꼭 숨은 닭가슴살

오박사닷컴

4.9(52)
2

닭가슴살 요리

카리스마정민

5.0(23)
3

촉촉하게 닭가슴살 굽기 (샐러드용)

윤기린

5.0(13)
4

닭가슴살 야채전 동그랑땡 간단한 다이어트 도시락 반찬 요리

콩설기

5.0(11)

감자채볶음 맛보장 레시피

1

감자채볶음 요리

돌하우스

4.9(363)
2

감자채볶음

히로

4.9(43)
3

카레 감자채 볶음, 초간단 밑반찬, 아이들 반찬

김쭈

4.9(42)
4

초간단반찬~아이들이 좋아하는 감자채볶음!

왕눈이2

5.0(41)

가지튀김 맛보장 레시피

1

가지 튀김 만들기 , 가지 - 튀겨먹어도 맛있어요 :D

달콤한꿀호떡

5.0(36)
2

가지튀김

헤이맨

5.0(21)
3

고구마튀김보다 맛있는 바삭바삭 가지 튀김~!

불량엄마소자매마미

4.9(14)
4

(집에서 즐기는 술안주) 가지튀김 - 백종원 가지튀김

아랄랄라

5.0(13)

어묵국 맛보장 레시피

1

감자어묵국 보들보들하게 즐기는 간단국요리

살리재련

4.9(172)
2

담백하고 얼큰하게 어묵무국 끓이기 ♪

킨짱

4.8(56)
3

얼큰한 김치어묵국

꼬시미

4.9(55)
4

배추어묵국 - 배추에서 나오는 시원한 국물 어묵국 끓이기

시크제이맘

4.9(55)

파 기름 오징어 덮밥 도시락

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피