목감기 기침에 좋은 차 생강 도라지 대추차 만드는법

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6,471

상품목록

Tina소울푸드

목감기 기침에 좋은 차 생강 도라지 대추차 만드는법

환절기에 하루 일교차가 많이 나서 감기에 걸리기 쉬운 계절이예요. 기침감기 걸린 허비 땜에 감기에 좋은 음식과 차를 부지런히 만들게 되네요. 생강과 대추와 도라지를 물에 넣고 푹 끓여서 꿀을 타서 따끈하게 마시면 목감기 기침감기에 아주 좋답니다. 도라지는 약도라지 (또는 잔도라지)를 사용해요. 저는 작년에 말려둔 잔도라지가 있어서 말린 도라지를 넣었어요. 슬로우 푸드처럼 중약불에서 40-50분 정도 푹 끓이고 나중에 마실 때 또 데우면서 끓이고, 끓일 수록 깊은 맛이 우러나요. 생강은 목감기 기침감기에 좋은 항바이러스 효과가 있고 꿀과 궁합이 잘 맞아요. 도라지도 항바리러스 효과가 좋아 기침 가래를 치료하는데 도움이 돼요. 배를 같이 끓이면 더 효과가 좋은데 배가 없어서 대추를 넣었는데 대추도 기관지 기능을 좋게 해줘서 기침 증상 개선에 도움이 돼요~목감기 예방 어밴저스 삼총사가 뭉쳤으니 감기 뚝이겠죠?

4인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

생강
3-4톨 구매
건 도라지
2스푼 구매
대추
6-7개 구매
꿀
1-2스푼 구매

조리도구

냄비
구매
조리용스푼
구매
유리티포트
구매

노하우

▶ 생강 손질법

▶ 생강 보관법

▶ 도라지 손질법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

생강과 잔도라지를 씻어 껍질을 제거해 주세요. 여기에 생강청을 두스푼 넣었어요.

생강과 잔도라지를 씻어 껍질을 제거해 주세요. 저는 생강이 부족해서 생강청을 두스푼 넣었어요.

푹 우러나도록 약불에서 오래 (40-50분) 끓여 주세요.

잘 우러난 차에 꿀 1스푼씩 타서 마셔요.

유리티포트

: 생강은 생강청이나 건생강을 사용해도 좋고 대추는 취향에 따라 더 많이 넣고 끓여도 좋아요. 약불에서 오래 끓여 잘 우러나게 끓여 주세요.

생강도라지대추차 관련 상품

등록일 : 2023-10-05 수정일 : 2023-10-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

Tina소울푸드

요리를 좋아하는 집밥 러버입니다. 일상의 집밥 레시피를 기록합니다.

sns

sns

댓글 0

#감기에좋은차 #목감기에좋은차 #기침감기에좋은차 #호흡기에좋은차 #생강차 #도라지차 #대추차 #생강도라지대추차 #생강차와궁합이잘맞는꿀

삼겹살두루치기 맛보장 레시피

1

간단 푸짐한 별미! 백종원 대패삼겹살 두루치기

hancy002

4.7(23)
2

대패 두루치기 만드는 법, 대패 삼겹살 요리

남먀

4.9(23)
3

대패삼겹살 두루치기 매콤맛있게 후다닥!

보루빵

5.0(19)
4

대패삼겹두루치기

카리스마정민

5.0(11)

톳나물무침 맛보장 레시피

1

톳나물무침

심술이네집밥이야기

4.9(74)
2

톳나물무침

각설탕식구들

4.6(21)
3

다이어트 톳나물 두부 무침

나물투데이

4.7(10)
4

톳나물무침 아삭한 무생채와 함께 들들~톡톡 튀넹!

팬이맘

4.9(7)

부대찌개 맛보장 레시피

1

부대찌개 양념 만드는법 홀릭되는 맛임

블레스그레이스

5.0(1,853)
2

부대찌개 황금레시피 만드는법

고래언니

5.0(478)
3

부대찌개 황금레시피! 육수 NO!

뚱이네♡

4.9(140)
4

【초간단으로 놀부부대찌개 완벽하게 따라잡는 비법~!!】

조밍키

5.0(130)

꽈리고추멸치볶음 맛보장 레시피

1

꽈리고추멸치볶음 밑반찬 만들기

바겨사

5.0(384)
2

【초간단】빠삭빠삭한 꽈리고추멸치볶음 만들기~

조밍키♥

4.9(176)
3

꽈리고추 멸치볶음 레시피

쿡팁

4.9(123)
4

꽈리고추 멸치볶음

시연성연맘

4.9(44)

궁중떡볶이 맛보장 레시피

1

궁중떡볶이

아내의식탁

5.0(137)
2

[간단 자취요리] 단짠단짠! 고기없이 궁중떡볶이 / 간장떡볶이 만들기

얌무

4.9(46)
3

궁중떡볶이.

꼰닢캔디

4.9(26)
4

궁중떡볶이 황금레시피,궁중떡볶이 만드는 법

꽃청춘이주부

5.0(25)

탕후루 맛보장 레시피

1

초간단 간식 과일사탕 딸기 탕후루

열려라쿡

4.8(25)
2

간단한 설명으로, 빠르게 탕후루 만들기

쏘소한쏘소

5.0(22)
3

간단한 설명으로, 빠르게 탕후루 만들기2

쏘소한쏘소

4.8(20)
4

절대 실패없는 딸기 탕후루 만들기 (물엿없이 만들기)

따봉이kitchen

4.7(17)

더덕무침 맛보장 레시피

1

매콤달콤 더덕무침

예쁜성준맘

5.0(77)
2

더덕고추장무침 - 더덕요리 중 갑!!

예쁜포비

4.8(11)
3

최고의 요리비결 더덕무침

밥심은국력

5.0(11)
4

아삭한 식감좋은 더덕 고추장무침

좋아좋아3

4.9(9)

육개장 맛보장 레시피

1

백종원 육개장, 육개장 만드는거 어렵지않네 ~

엘린84

4.8(128)
2

백선생20분육개장

여우줌마

4.8(81)
3

육개장 만들기

근땡이

4.9(54)
4

고사리 육개장

시연성연맘

4.9(33)

돼지고기고추장찌개 맛보장 레시피

호박전 맛보장 레시피

1

호박전 만드는법

시크제이맘

4.8(70)
2

호박전 고소하고 맛있는 호박전 만드는법

로즈의 맛수다

4.9(34)
3

나뭇잎호박전으로 센스있는 며느리가 되어보세요^^

심술이네집밥이야기

4.9(12)
4

호박전과 초간장 만들기

예쁜포비

4.8(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.