아기한끼 아침대용 건강한끼 시금치 오트밀 유아식 [시금치 바나나 포리지]

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오똑맘

아기한끼 아침대용 건강한끼 시금치 오트밀 유아식 [시금치 바나나 포리지]

아기에게 좋은 철분 풍부 오트밀 시금치로 만든 오트밀 포리지 아침대용으로도 좋아요

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시금치
25g 구매
바나나
50g 구매
우유
50~70ml 구매
오트밀
15g 구매
아기치즈
1장 구매

조리도구

믹싱볼
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내열용기
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전자레인지
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믹서기
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노하우

▶ 시금치 손질법

▶ 바나나 보관법

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먼저 깨끗이 씻은 시금치를 전자렌지 돌려 데쳐줄게요 물넣고 1분정도 돌려 주세요

바나나 50g준비해 주시구요!

물기짠 시금치와 바나나 우유70ml넣고 믹서기로 갈아주세요!

오트밀15g 준비해 주시구요!

믹서기로 간 육수 그릇이나 찜기에 담아주세요!

오트밀 넣고 잘섞어 주시구요!

치즈도 한장 잘라서 넣어주시고 전자렌지 일분 돌려주세요!!

잘섞어서 바나나 데코 까지 해주시면 건강하고 맛있는 시금치 포리지 완성!!!

시금치바나나포리지 관련 상품

등록일 : 2023-08-15 수정일 : 2023-08-17

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레시피 작성자About the writer

https://m.blog.naver.com/dlqnstjs13 아들맘이에요^^ 건강하고 맛있는 식탁을 위해 노력합니다

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#유아식 #시금치 #바나나 #오트밀 #포르지 #건강식

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