NO버터, NO설탕, NO밀가루 다이어트 중에도 양심 챙겨! 다이어트브라우니

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NO버터, NO설탕, NO밀가루 다이어트 중에도 양심 챙겨! 다이어트브라우니

버터도 없고 설탕도 없이 밀가루까지 안넣고 브라우니를 만든다? 다이어트하는데 디저트는 너무 먹고 싶고 디저트 생각하면 양심이 찔릴때! NO버터, NO설탕, NO밀가루! 양심의 가책을 덜 느낄 디저트 만드는 법

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

바나나
2개 구매
달걀
2개 구매
아몬드가루
10숟가락 구매
스테비아
1숟가락 구매
소금
1꼬집 구매
코코아파우더
4.5숟가락 구매
베이킹파우더
1/2숟가락 구매
바닐라익스트랙
1/2숟가락 구매
다크초콜렛 칩
2숟가락 구매
호두
10개 구매

조리도구

전자레인지
구매
볼
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노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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호두는 지퍼백에 넣고 두드려서 잘게 부서요.

볼에 바나나를 넣고 포크를 이용해 으깨요.

바나나가 담긴 볼에 재료를 하나씩 넣으며 골고루 섞어요.

더 단맛을 원하면 스테비아를 조금씩 추가해요

전자레인지 용기에 부어요.

뚜껑을 덮거나 랩을 씌워 전자레인지에 넣고 2~3분간 돌려요.

원하는 질감에 맞게 시간을 조절해요

차갑게 식힌 후 윗면에 코코아파우더를 뿌려 완성해요.

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등록일 : 2023-04-17 수정일 : 2023-05-16

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#브라우니 #다이어트 #다이어트브라우니

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