다이어트 레시피, 오트밀

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뿡씨스터즈

다이어트 레시피, 오트밀

건강하고 맛있는 다이어트 식단! 초간단 오트밀 레시피 함께 만들어 봐요

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[오트밀 죽 재료]

오트밀
5큰술 구매
아몬드 밀크
150ml 구매
호두
조금 구매
시나몬파우더
조금 구매
블루베리
적당히 구매
청포도
적당히 구매
키위
적당히 구매

조리도구

플레이팅볼
구매
조리용스푼
구매
전자레인지
구매

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오트밀을 적당량 부어주세요

아몬드 밀크를 넉넉하게 부어주세요

플레이팅볼 , 조리용스푼

전자렌지에 2분 2번 돌려준다

전자레인지

두번에 걸쳐 전자렌지에 돌린 오트밀!

냉동 블루베리 적당히 ~

시나몬 파우더는 취향껏 뿌려주세요

키위, 청포도, 호두까지 올려주면 완성!

커피와 함께 먹으면 너무 맛있죠

건강하고 맛있는 오트밀 죽!

취향껏 묽기를 조절해서 다양하게 드시면 좋을 것 같아요~~~

: 1. 사이즈가 있는 그릇을 이용 2. 오트밀을 적당한 양을 붓고 3. 아몬드 밀크 또는 두유 또는 오트밀 밀크(좋아하는 것으로) 선택 4. 전자렌지에 1분 30초~ 2분 2번 돌린다

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등록일 : 2023-03-11 수정일 : 2023-11-01

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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#오트밀 #오트밀죽 #오트밀레시피 #다이어트식단오트밀 #오트밀먹는방법 #오트밀요리 #오트밀죽만들기 #오트밀다이어트 #슈퍼푸드오트밀요리 #뿡씨스터즈

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