Name: 푸릇한 아침 아로니아사과케일주스 만들기
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 케일 7장; 사과 1개; 아로니아분말 1티스푼; 꿀 1숟갈; 레몬즙 2숟갈; 물 400ml

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레몬콩

푸릇한 아침 아로니아사과케일주스 만들기

새해를 맞이해서 오늘부터 아침은 간단하게 야채를 챙겨먹기로 했어요.
그래서 오늘은 아로니아사과케일주스 만들기입니다.
바쁜 아침에 휘릭 갈아서 마시면 되니까 간단하고 은근히 든든하고 상큼하니 정말 맛있어요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

케일
7장 구매
사과
1개 구매
아로니아분말
1티스푼 구매
꿀
1숟갈 구매
레몬즙
2숟갈 구매
물
400ml 구매

노하우

조리순서Steps

케일은 식초물에 5분동안 담급니다.

식초물은 물에 식초를 1큰숟갈 넣어주면 됩니다.

5분후에 식초물은 버리고 케일은 깨끗한 물에 씻어주세요.

사과도 깨끗하게 씻어서 심지를 제거해줍니다.

사과와 케일을 믹서기에 넣어주세요.

그리고 아로니아 분말을 넣어줍니다.

분말이 없다면 생 아로니아도 좋아요.

그리고 레몬즙을 넣어주세요.

향과 단맛을 더해줄 꿀도 넣어줍니다.

마지막으로 물을 넣어주세요.

그리고 덩어리가 없게 곱게 갈아주세요.

완성~!

: 아로니아 분말은 생 아로니아로 대체 가능합니다.
생케일이 낯선 분들은 단맛 재료를 더 추가해주셔도 좋아요.

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등록일 : 2023-01-03 수정일 : 2023-01-03

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레시피 작성자About the writer

레몬콩

누구나 맛있고 쉽게 만드는 레몬콩 요리법

#초간단 #간단아침 #야채주스 #간단자취 #케일 #사과 #다이어트 #건강주스 #아침식사 #든든아침

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