Name: [식약처] 밥스틱
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 당근 다진것 10g; 양파 다진것 15g; 홍피망 다진것 10g; 청피망 다진것 10g; 햄 다진것 10g; 밥 10g; 카레가루 2g; 춘권피 30g; 치즈 5g; 튀김기름 3g; 소금 적당량; 후춧가루 적당량

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식품의약품안전처

[식약처] 밥스틱

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

당근, 양파, 청피망, 홍피망, 햄은 곱게 다진다.

달군 팬에 1을 넣고 볶는다.

2에 밥을 넣고 볶으면서 카레가루와 소금, 후춧가루로 간을 맞춘다.

치즈는 적당한 크기로 잘라준다.

춘권피에 3과 4를 넣고 스틱 모양으로 만든다.

팬에 기름을 넉넉히 두르고 5를 튀겨준다

: 밥은 고슬고슬하게 지어 사용하는 것이 좋다.

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등록일 : 2022-10-19 수정일 : 2022-10-20

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

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