오이레몬수

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밥심은국력

오이레몬수

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 내 몸을 살리는 미네랄, 5분 만에 만드는 약수가 방송에서 소개되어 따라 만들어 봤어요. 오이레몬수를 만들어 볼텐데요. 오이에는 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 인이 풍부하고 레몬에는 칼륨이 풍부하여 미네랄을 채우는데 좋아요. 하루 1.5~2리터 정도 마시면 미네랄을 충분하게 보충할 수 있어요. 그럼 보실까요?

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
1/2개 구매
레몬
1개 구매
물
1L 구매
베이킹소다
약간 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 레몬 손질법

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오이와 레몬을 준비해요.

특히 레몬은 세척이 중요해요. 베이킹소다를 묻혀 문질러 준 후 찬물에 10분 정도 담갔다가 두번 정도 헹궈요. 물기를 제거하고요. 베이킹소다가 없으면 식초를 2큰술을 물에 넣어서 같은 방법으로 세척해요.

레몬을 동글동글 썰어주세요. 반달썰기해도 무방해요.

오이도 깨끗이 세척한 후 동글동글 썰어주세요.

생수 1L에 오이와 레몬을 넣어주세요. 뚜껑이나 비닐랩을 씌워주세요.

요런 비쥬얼이 되지요.

냉장고 홈바인데요. 최소 1시간 이상 냉장고에서 우려내서 마셔요. 하루정도 두었다가 드시면 좋아요.

오이레몬수 관련 상품

등록일 : 2022-08-28 수정일 : 2022-09-01

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

sns

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#오이레몬수 #오이 #레몬 #상큼한물 #미네랄많은물 #물

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