Name: 두부요리 : 유부요리 : 두부유부초밥
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 유부초밥 1봉지; 두부 1모; 단무지 조금; 계란 1개

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2,033

벨라핑

두부요리 : 유부요리 : 두부유부초밥

오늘은 단백질이 풍부한 두부유부초밥을 만들어 보았어요.
맛도 좋고 든든한 한끼로도 최고인 두부유부초밥 레시피를 소개합니다.

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[두부유부초밥 재료]

유부초밥
1봉지 구매
두부
1모 구매
단무지
조금 구매
계란
1개 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

불순물 제거를 위해 뜨거운 물에 데쳐 주세요.

칼등을 이용해서 두부를 으깨 주세요.

두부의 물기를 제거하기 위해 팬에 볶아 주세요.

계란은 스크램블을 만들어 주세요.

단무지를 잘게 잘라 주세요.

으깬 두부와 스크램블, 후레이크를 넣고 잘 섞어 주세요.

유부는 살짝 눌러 단촛물을 제거 한 후 만들어 두었던 속재료를 넣어 주세요.

두부유부초밥 관련 상품

등록일 : 2022-06-20 수정일 : 2022-06-21

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레시피 작성자About the writer

벨라핑

요린이를 위한 아주 쉬운 요리 레시피 https://blog.naver.com/hellobellaping

#두부요리 #유부초밥 #두부유부초밥 #다이어트 #다이어트요리 #건강한다이어트

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