톡 쏘는 닭가슴살 겨자냉채 먹고 시원한 여름나기 준비끝!:)

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정프룯

톡 쏘는 닭가슴살 겨자냉채 먹고 시원한 여름나기 준비끝!:)

시원하게 톡 쏘는 겨자 냉채 간편히 만들어 볼게요:>

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
150g 구매
빨강파프리카
1/2개 구매
노랑파프리카
1/2개 구매
오이
1/2개 구매
양파
1/3개 구매

[소스 ]

연겨자
1스푼 구매
진간장
1스푼 구매
다진마늘
1스푼 구매
설탕
1.5스푼 구매
식초
2스푼 구매
찬물
2스푼 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 설탕 조리법

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겨자소스를 만들어 야채를 손질 할 동안 냉장고에 넣어줄게요

시원하게 먹어야 더 맛있어용!

닭가슴살을 칼로 흠집내고 7분정도 삶아주세요.
찬물에 담가 열기를 식혀줍니다

센불

양파를 가늘게 채 썰어 찬물에 10분정도 담궈줍니다

양파의 아린맛을 없애줘요

파프리카와 오이를 새끼손가락 길이만큼 잘라 가늘게 채 썰어 줍니다

색이 예쁘게 야채를 차곡차곡 예쁘게 담아줄게요

중간에 찬물에 담궈놨던 시원한 닭가슴살을 손으로 잘게 찢어 올려줍니다

겨자소스를 부어 비벼 먹으면 완성! :>

: 무조건 재료와 소스를 차게 해서 드시는게 맛있어요!

닭가슴살냉채 관련 상품

등록일 : 2022-06-16 수정일 : 2022-06-17

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레시피 작성자About the writer

요리를 사랑하는 신혼2년차 새댁이에요~ 간단하고 있는 재료를 활용해서 요리하는 걸 좋아하는 편이라 쉽고 간단한레시피들이 대부분입니다~ 요똥분들 제 레시피에 주목해주세요!

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#다이어트 #닭 #닭가슴살 #치킨 #초간단 #냉채 #닭가슴살냉채 #겨자 #냉채요리 #여름

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