Name: [버섯볶음두부면] 고소~하고 맛있는 다이어트
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 두부면 1팩; 기름 1T; 버섯 1줌; 진간장 1.7~2T; 계란 1개; 김가루 약간; 깨 약간

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유튜버아뜨

[버섯볶음두부면] 고소~하고 맛있는 다이어트

두부면으로 만들면 맛없다구요? NONONO
꼬소~하고 담백해서 맛있는 요리에요
초간단하고 든든해서 다이어트에 좋아요

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

두부면
1팩 구매
기름
1T 구매
버섯
1줌 구매
진간장
1.7~2T 구매
계란
1개 구매
김가루
약간 구매
깨
약간 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

두부면 흐르는 물에 씻어 체에 밭치기

(중약불) 버섯 먹기좋게 찢어서 기름1T 두르고 볶기

버섯이 약간 흐물해지면 두부면 넣고 골고루 섞어가며 볶기

(약불)간장1T 넣고 골고루 섞기

빠르게섞기 ( 한부분만 짤 수 있어요)

0.7T추가 (간 보고 추가)

가운데 계란이 들어갈 공간 만들어요

구멍에 계란을 쏙 ~

뚜껑닫아 익혀서 완숙으로 또는 스크램블로 (생략도가능)

저는 흰자만 익혀서 ~

김, 깨 뿌리기

조미김, 조미안된김 간 조절해주세요

섞어섞어 드시면 됩니다

꼬소~담백

비벼드세용

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등록일 : 2022-01-25 수정일 : 2022-01-26

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레시피 작성자About the writer

유튜버아뜨

자, 같이 만들어봐요 . 똥손이어도 괜찮아요 .저도 방구석요리사일뿐 누구나 만들 수 있어요

포토 리뷰 1

요리 후기 3

도전 2024-05-06 13:44:32

두부면으로 건강하게 잘 먹었습니다 :) 저희는 기본 레시피에 추가로 참기름도 넣었는데 향이 더 좋더라구요! + 여러분은 하실때 양파까지 넣어서 드시면 아주 굿일 것 같아용 (두부면 특성상 물기가 없어서 단맛겸 ㅎ)

갱갱이욥 2024-01-31 18:39:03

만들기 진짜 간단하고 가볍게 먹을 수 있어서 너무좋아요! 맛있어용

천혜란 2024-03-19 23:17:46

간단하고 좋았어요

#두부면요리 #두부면 #초간단 #다이어트레시피 #다이어트

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