유아식으로강추 동태오트밀달걀죽 다이어트식으로도 딱!

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생선파는언니

유아식으로강추 동태오트밀달걀죽 다이어트식으로도 딱!

아이는 물론 어른들까지 맛나게 먹을수있는 동태 오트밀 달걀죽 레시피 가져왔어요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 동태 손질법

▶ 동태 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 식용유 조리법

동영상

조리순서Steps

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재료를 준비해주세요

생선파는언니 동태살1팩50g,물1컵,오트밀20g,양파1t,달걀1개,다진당근1큐브,다진표고버섯1큐브,기름약간

해동한 동태살을 적당하게 다져주세요

예열된 팬에 기름 두르고 다진양파를 투명해질때까지 볶아주세요

다져둔 동태살을 넣고 볶아주세요

준비된 다진 당근큐브와 다진 표고버섯큐브를 넣어주세요

재료들이 잘어우러지게 볶아주세요

준비된 물한컵을 부어주세요

오트밀을 넣고 한소끔 끓여주세요

원하는 만큼 익었다면 준비된 달걀을 넣어주세요

달걀이 익혀지게끔 잘 저어주세요

완성

그릇에 담아주고 참기름 반스푼을 뿌려주면 동태와참기름의 깊은향과 풍미를 느끼실수 있어요

오트밀달걀죽 관련 상품

등록일 : 2021-11-12 수정일 : 2021-11-12

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레시피 작성자About the writer

생선파는언니

생선으로 할수있는 유아식&이유식&어른이식 요리레시피 소개해 드립니다 ✿˘◡˘✿

제품: 생선파는언니 이유식생선

댓글 0

#죽 #오트밀 #건강죽 #달걀죽 #동태오트밀달걀죽 #생선죽 #생선 #유아식 #간단죽 #이유식

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