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별미밥으로 먹지 영양만점 비트밥

빨간 무라 불리는 비트는

풍부한 영양소를 가지고 있는데요



비트의 붉은 색소는

베타인이라는 성분인데요

세포 손상을 억제하고

항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다고

초록창이 알려 줍니다

많이 먹어도 좋은 비트네요



영양 풍부한 비트로

오늘은 별미밥 비트밥 지었어요
3인분 60분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
전기압력솥 사용 합니다
색 고운 비트는
껍질 벗기고 굵직하게 채 썰어 줍니다
쌀 씻어 앉히도
밥물은 평소보다 살짝 적게 잡아요
밥물은 미리 잡아요
옥수수 알갱이도 넣고 밥 지을게요
비트 1개 넣었어요
밥 짓기 합니다
맛있게 비트밥 완성 입니다

등록일 : 2021-08-13 수정일 : 2021-08-13

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레시피 작성자About the writer
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