Name: 영양만점! 몸보신에는 닭가슴살시금치스테이크
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭가슴살 2덩이; 시금치 1/2단; 크림치즈 50g; 슈레드 체다치즈 2숟가락; 케이엔페퍼 약간; 소금 약간; 후추 약간; 올리브유 약간

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영양만점! 몸보신에는 닭가슴살시금치스테이크

푹푹 찌는 무더위
몸보신을 생각하고 계신다면 주목~

다양한 영양소가 가득한 시금치와
담백한 닭가슴살이 만났어요!

오늘 저녁은 닭가슴살시금치스테이크 어떠세요?

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

동영상

조리순서Steps

달군 팬에 올리브유를 두르고 시금치 숨이 살짝 죽을 정도로 볶는다.

팬

시금치는 적당한 크기로 썰어 준비해요.

볼에 시금치, 크림치즈를 넣고 섞는다.

볼

닭가슴살에 칼집을 낸 후 사이사이 섞은 재료를 넣는다.

소금, 후추, 슈레드체다치즈, 케이엔페퍼를 뿌린다.

에어프라이어에 넣고 180도에서 10분, 170도에서 10분 굽는다.

에어프라이어

닭가슴살시금치스테이크 관련 상품

등록일 : 2021-07-23 수정일 : 2021-07-27

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