Name: 블러디 메리 만들기
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 토마토 2개; 오렌지 1/2개; 빨간 파프리카 1/2개; 샐러리 1줄기; 소금 1/4작은술; 레몬즙 1/2개

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빈티지홀릭

블러디 메리 만들기

'피의 여왕'이라고 할만큼
붉은색의 토마토와
파프리카로 물든
복합주스를
블러디메리 라고 합니다
한마디로 눈에 화려하거나
입에 자극적이지 않는
온전한 웰빙 주스 이지요

칼로리는 낮고
포만감은 높아서
아침 식사 대용으로도 좋고
다이어트와 건강에도 굿,굿~!!!!

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

토마토
2개 구매
오렌지
1/2개 구매
빨간 파프리카
1/2개 구매
샐러리
1줄기 구매
소금
1/4작은술 구매
레몬즙
1/2개 구매

노하우

조리순서Steps

토마토는 칼집을 낸 후 끓는물에 살짝 데쳐 껍질을 벗기고 꼭지를 뗀다음 자른다

샐러리는 줄기를 벗긴후
잘게 자르고 다른 재료들도
잘게 자른후
믹서기에 곱게 갈아준다

유리잔에 붓고
샐러리 잎으로 장식한다

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등록일 : 2021-05-02 수정일 : 2021-05-03

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빈티지홀릭

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#블러디메리주스 #복합적인과일주스 #샐러리 #파프리카 #토마토 #오렌지

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