밑반찬인 달래와 야채를 활용해서 만든 [달래야채무침] 입니다.

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

658

상품목록

너부리3

밑반찬인 달래와 야채를 활용해서 만든 [달래야채무침] 입니다.

봄을 알리는 향긋한 봄나물이 나오는데 그 중 달래와 당근과 양파를 넣고 만든 밑반찬인 달래야채무침 만들어 봤어요~!!^^*

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

달래
1봉 구매
양파
1/2개 구매
당근
1/2개 구매

[달래무침양념]

고추가루
2큰술 구매
간장
1큰술 구매
설탕
1큰술 구매
식초
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
깨
조금 구매

노하우

▶ 달래 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

달래1봉은 끝에 검은 부분을 잘 떼면서 깨끗히 씻어 먹기 좋게 잘라 준비해 두고,
양파 반개와 당근 반개는 채쳐서 준비해 둡니다~!!

달래 1봉, 양파반개, 당근 반개.

볼에 달래 1봉을 넣고,

달래 1봉.

당근 반개 채쳐서 넣고,

당근 반개.

양파 반개를 채쳐서 넣습니다~!!

양파 반개.

고추가루 2큰술 넣고,

고추가루 2큰술.

간장 1큰술 넣고,

간장 1큰술.

설탕 1큰술 넣고,

설탕 1큰술.

식초 1큰술 넣고,

식초 1큰술.

참기름 1큰술 넣고,

참기름 1큰술.

다진마늘 1큰술 넣고,

다진마늘 1큰술.

깨 조금을 넣어줍니다~!!

깨 조금.

야채들과 양념이 어우러지게 무쳐줍니다~!!

달래야채무침 완성된 모습 입니다~!!

: 밑반찬으로 만든 봄나물 달래야채무침 입니다~!! 그냥 먹어도 맛있고, 밥에 넣어 비빔밥으로 먹어도 맛있어용~!!ㅎㅎ
달래 효능은 면역력 강화, 원기회복, 춘곤증, 식욕부진, 자궁출혈, 빈혈, 위암, 종기, 타박상, 불명증 치료이고, 양파 효능은 영양소 다량 함유, 혈압 수치 감소이고, 당근효능은 항산화 효과, 콜레스테롤 낮춤, 피로회복, 시력보호, 고혈압, 당뇨병, 초조함과 불안감 없애줌, 방광염, 신장결석 예방, 변비개선 입니다~!!

달래야채무침 관련 상품

등록일 : 2021-02-22 수정일 : 2021-02-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

댓글 0

#달래 #달래무침 #달래활용 #달래활용요리 #달래효능 #달래야채무침 #봄나물무침 #봄나물무침추천 #달래야채무침레시피 #달래야채무침만드는법

깻잎찜 맛보장 레시피

1

우리 식탁 여름 지킴이! 초간단 층층 깻잎찜 만들기

만개의레시피

4.9(59)
2

우리집 밥도둑~~깻잎찜~

포크앤나이프

4.9(40)
3

오늘의 요리/초간단 깻잎찜만들기 전자렌지로 후다닥!!

jayajjang

4.9(28)
4

퇴근해서 후다닥 만들어 먹은 반찬 - 깻잎찜

소영맘

4.8(18)

닭발 맛보장 레시피

1

끝내주는 닭발

제줌마

4.8(24)
2

술안주로 딱인 중독성 강한 엄마표 매운닭발 만들기

리미Limii

4.8(23)
3

무뼈닭발 황금레시피

꼬꼬마녀

4.9(17)
4

뼈없는국물닭발

Hobby_Food

4.5(13)

차돌박이찜 맛보장 레시피

1

완전맛있는 차돌박이찜! 미소된장마요소스도 함께~

보루빵

5.0(219)
2

깔끔매콤 차돌박이 숙주찜

손큰언니

5.0(58)
3

백종원 차돌말이찜 차돌박이찜 백선생 소스 레시피

베리츄

4.9(23)
4

채소 품은 차돌박이~차돌박이찜★

만개의레시피

4.6(16)

치킨마요덮밥 맛보장 레시피

1

치킨마요덮밥 -남은치킨요리

시크제이맘

4.9(385)
2

[간단 자취요리] 치킨 없어도 OK! 초 간단 치킨마요덮밥 만들기

얌무

4.9(31)
3

자취생의 원츄 메뉴! 치킨마요덮밥

만개의레시피

4.9(26)
4

남은 치킨 활용법~ 간단하게 치킨마요덮밥 만들기~

토깽양

4.9(23)

어묵조림 맛보장 레시피

1

10분이내 저렴한 재료로 맛나게 만드는 꽈리고추 어묵조림

EasyFusion집밥er

4.9(34)
2

#어묵조림~ 어묵 반찬이 어려워서 쓰나!! 초초 간단 해야지!!

두율이아빠

5.0(23)
3

어묵조림 밑반찬

시크제이맘

4.9(18)
4

매콤한 어묵조림

희재맘

4.6(17)

김치찌개 맛보장 레시피

1

돼지고기김치찌개, 김치찌개 맛있게 끓이는법, 돼지김치찌개 만드는법, 목살 김치찌개..

예예

4.9(362)
2

백종원 새마을식당 7분김치찌개 만드는 법

뽕림이

4.9(187)
3

대박 맛집 김치찌개

윤

5.0(152)
4

백종원 김치찌개 레시피 백종원 7분김치찌개

꽃청춘이주부

4.9(141)

꽈리고추볶음 맛보장 레시피

1

백종원 돼지고기 꽈리고추볶음, 인기만점 저녁메뉴

꽃마리♡

5.0(52)
2

[꽈리고추볶음] 밥도둑이 따로없는 간단한 밑반찬!

킨짱

4.8(45)
3

삼겹살꽈리고추볶음, 혼밥인을 위한 즉석 안주레시피 삼겹살요리

푸키베베

4.8(28)
4

초간단 간장꽈리고추볶음

마루이의푸드코트

4.9(18)

차돌박이된장찌개 맛보장 레시피

1

차돌박이 된장찌개 레시피ㅣ고깃집에서 먹던 바로 그 맛!ㅣ

집밥한그릇

5.0(275)
2

매일 먹어도 좋은 [차돌박이 된장찌개]

레이디스

5.0(80)
3

차돌박이된장찌개 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(46)
4

차돌박이된장찌개 구수한 된장찌개

시크제이맘

5.0(42)

쿠키 맛보장 레시피

1

그냥 먹어도 맛있는 기본 쿠키(Basic Cookie)만들기

0오늘도맑음0

5.0(144)
2

커피콩 쿠키 만들기

효썸

4.9(65)
3

간식타임은 이걸로 체크메이트!! 네모네모 체크쿠키♥

만개의레시피

4.9(46)
4

초간단!! 누텔라잼쿠키 만들기

효썸

4.9(44)

두부조림 맛보장 레시피

1

양념장이 참 맛있는 두부조림

치타숑

5.0(1,908)
2

두부조림 양념장 만드는 법

시크제이맘

5.0(494)
3

'요리' 뚝배기두부조림, 오늘뭐먹지 신동엽 레시피

kimkim

4.8(218)
4

고소한 두부조림

돌하우스

4.9(118)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.