야채와 닭가슴살의 조화로운 맛 월남쌈

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주말은엄마밥

야채와 닭가슴살의 조화로운 맛 월남쌈

쉽게 빨리 만들어도 예쁘게 폼나고
맛있는 월남쌈~
닭가슴살을 간장으로 조리고 야채와 같이
월남쌈으로 돌돌 말아 먹으면 얼마나 맛있게요^^

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

진간장
4큰술 구매
올리고당
2큰술 구매
다진마늘
1큰술 구매
맛술
2큰술 구매
대파
약간 구매
참기름
구매
후추
구매
깨
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 진간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

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닭가슴살은 깨끗이 씻어서
길게 썰어 주세요.

진간장4큰술, 다진마늘1큰술,
올리고당2큰술, 맛술2큰술,
대파다진것 약간만 넣고
섞어 주세요.

후라이팬이 달구어지면
식용유를 두르고 양념한
닭가슴살을 넣고 볶아
주세요.

닭가슴살이 익으면
참기름1큰술, 후추약간,
깨를 넣고 섞어 주세요.

그릇에 담아 식혀 주세요.

파프리카는 씨를 제거하고
길게 썰어 주세요.

오이는 반을 갈라서 티스푼으로
씨부분을 제거해 주세요.

파프리카와 같은 길이로
썰어 주세요.

맛살은 4조각으로 썰어
주세요.

파인애플 통조림은 8~10조각으로 썰고
방울토마토 큰거는 4조각
작은거는 2조각으로
썰어 주세요.

깻잎은 반으로 썰어 주세요.

가운데 파인애플을 놓고
각 재료를 예쁘게 둘러
담으면 완성예요~

월남쌈에 각 재료를 골고루
넣고 땅콩소스를 곁들여
드시면 맛있어요^^

월남쌈 관련 상품

등록일 : 2021-02-19 수정일 : 2021-02-19

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레시피 작성자About the writer

주말은엄마밥

블로그도 놀러오세요~~ ㅎㅎ https://blog.naver.com/jungvely888

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 3

사과식초 2024-11-03 20:12:30

재료 손질법 잘 봤습니다!! 자꾸 터져서 어려운데 너무너무 맛있어요..

nanp**** 2021-07-31 23:25:16

깻잎이 들어가니 더 맛있네요. 좋은 레시피 감사합니다^^

퓽쁑퓽 2021-04-05 18:28:45

다이어트할때 맛있는 한끼로 딱이에요~

댓글 0

#월남쌈 #월남쌈만드는법 #닭가슴살간장조림 #닭가슴살요리 #닭가슴살 #땅콩소스 #채소 #야채

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