두부볶음밥 - 간단한 두부요리 - 밥없는 다이어트 요리 레시피

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두부볶음밥 - 간단한 두부요리 - 밥없는 다이어트 요리 레시피

두부볶음밥

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1/2모 구매
계란
2개 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/2대 구매
우유
5큰술 구매
굴소스
1큰술 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

동영상

조리순서Steps

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양파와 대파는 잘게 썰어주세요

두부는 키친 타올로 물기를 제거해주세요

계란 2개, 우유 5큰술 넣어 계란을 잘 풀어주세요

달궈진 프라이팬에 기름을 두르고 물기를 제거한 두부를 넣어주세요

앞뒤로 살짝 구운 뒤에 두부를 으깨서 볶아주세요

계란 물을 넣어 함께 잘 볶아주세요

야채를 볶아주세요

야채가 어느 정도 볶아졌다 싶으면 볶아두었던 두부와 계란을 넣어주세요

굴소스와 후추를 넣고 고슬고슬해질 때까지 잘 볶아주세요

맛있게 드세요~!^^

두부볶음밥 관련 상품

등록일 : 2020-12-22 수정일 : 2020-12-22

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#두부요리 #두부 #두부계란볶음 #두부볶음밥 #두부계란볶음밥

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