Name: 닭가슴살샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭가슴살 600g; 토마토 1개; 당근 1/3개; 애호박 1/3개; 케일 5장; 상추 5장; 발사믹 드레싱 3T; 발사믹식초 3T

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똥꾸빵

닭가슴살샐러드

집콕 몸짱 만들기 프로젝트~~각종채소와 함께 닭가슴살 냠냠~~~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
600g 구매
토마토
1개 구매
당근
1/3개 구매
애호박
1/3개 구매
케일
5장 구매
상추
5장 구매

[양념]

발사믹 드레싱
3T 구매
발사믹식초
3T 구매

노하우

조리순서Steps

애호박,당근,토마토,상추,케일을 깨끗이씻어 적당한크기로잘라주세요

닭가슴살도 먹기편한 사이즈로 잘라주세요(전수지스 닭가슴살사용했어요)

잘라 준비한 재료를 에어프라이기에 종이 호일을 깔고 담아줍니다

에어프라이어

에어프라이기타이머 20 분 설정후 꺼내면완성

상추와케일을 깔고 구운 재료를 담고 발사믹 드레싱과 발사믹 식초를 뿌리면 완성이요

: tip에어프라이기에 넣기전 올리브오일 칙칙 뿌렸어용 계란믈 따로 구워 함께 먹으면 good~~~~

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등록일 : 2020-12-21 수정일 : 2020-12-21

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레시피 작성자About the writer

똥꾸빵

집밥놀이터~~예쁘지않아도,맛이없어도 쨍그랑,뚝딱 내맘대로 신나게 요리하다보면 집밥탄생~~~놀이터처럼 쒼나게 요리하자요~^^

요리 후기 3

내꿈대로 2021-01-18 09:16:51

안녕하세요.다이어트하는 신랑 도시락으로 도전해봤어요.집에 있는 새송이버섯,가지도 같이 구워서 싸주니 엄지척이네요! 좋은 레시피 감사드려요.항상 건강하세요~!

쉐프의 한마디2021-02-16 08:49:06

감사해요 너무늦게 댓글을 확인했어요 건강하세용

흑토끼찡 2023-01-04 23:49:32

차가운 샐러드만 먹다가 속이 냉해지고 허해지는 거같았는데 배도 든든하고 특히 익은 애호박이랑 양파가 정말 맛있네요 사진도 올리고 싶은데 가먹어서 없네요 ㅠ 비쥬얼도 끝내주고요. 정말 좋은 레시피 감사합니다

조환근 2021-02-18 19:40:03

맛있거 먹었어요~

쉐프의 한마디2021-03-08 21:55:45

맛있게 드셨다니 행복합니당 그리고 감사합니당

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