Name: 실한천 미역무침
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 생미역 1주먹; 실 한천 20g; 멸치 참다시액 2포; 다진마늘 1/2T; 참기름 1/2T; 통깨; 실파; 소금 약간

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밀양한천

실한천 미역무침

식이섬유왕 한천과 미역이 들어간 실한천 미역무침! 깔끔한 맛으로 계속 손이가요 손이가~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

준비 재료
생미역 한주먹, 실한천 20g, 멸치 참다시액, 다진마늘 1/2T, 참기름 1/2T, 통깨, 실파, 소금

실한천을 물에 불려준 뒤, 꼭 짜서 물기를 제거해주세요

실한천을 차가운 물에 20분간 불려주세요. 물에 불려주셔야 부드러운 한천을 맛볼 수 있답니다.

실한천을 적당한 크기로 잘라주세요

미역은 미지근한 물에 불려 깨끗이 씻어주세요

미역을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요

실파를 적당한 크기로 잘라주세요

손질한 재료에 멸치 참다시액 2포와 다진마늘 1/2T, 참기름 1/2T, 소금 약간을 넣고 간을 해주세요.

통깨를 넣고 마무리해주면 완성~

실한천미역무침 관련 상품

등록일 : 2020-11-30 수정일 : 2020-11-30

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레시피 작성자About the writer

밀양한천

한천요리 전문가 밀양한천

제품: 실한천(100g)

#실한천 #한천 #무침 #미역 #미역무침 #밑반찬 #반찬 #생미역무침 #초간단 #식이섬유

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