집에서 즐기는 브런치, 다이어트간식 닭가슴살 핫도그 만들기 :: with 굽네 닭가슴살 후랑크

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달링제이

집에서 즐기는 브런치, 다이어트간식 닭가슴살 핫도그 만들기 :: with 굽네 닭가슴살 후랑크

안녕하세요 : )
결혼한지 1년도 안된 새댁의 요리예요.
평소 건강과 다이어트에 관심이 많은데,
맛있는걸 너무 좋아해서 늘 건강과 다이어트에 더 신경쓰는 새댁입니다 : )

다이어트 하려고 사 둔
닭가슴살후랑크로 만든 간단한 핫도그예요^^

브런치메뉴로 추천합니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 프랑크소시지 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

조리순서Steps

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핫도그빵을 살짝 구워주세요^^
프라이팬에 살짝 굽거나, 에어프라이어로 3분정도 (140도) 구워주시면 더 맛있어요.
그리고 홀그레인머스타드를
속에 발라주세요

에어프라이어

양파를 다져주세요^^
그리고 맛있게 볶아주세요.
이때 다른 간 없이, 후추만 살짝 톡톡

닭가슴살소세지에 칼집을 내서 구워주세요~!

노릇해진 양파를
빵이 한쪽 면에 올려주세요.
그리고 반대편에 구워진 소세지를 올려주세요.

그 위에 케첩과 머스타드를 먹음직스럽게 슝슝~ 뿌려주면 됩니다^^

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등록일 : 2020-10-20 수정일 : 2020-10-20

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레시피 작성자About the writer

새댁 요리꿈나무 ! 달링제이 입니다 : )) 팔로우 환영해요 ♥

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#다이어트간식 #닭가슴살요리 #닭가슴살소세지 #닭가슴살핫도그

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