집밥 TV) 백종원 두부 스크램블(다이어트 식단 추천) 담백한 브런치

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집밥 TV) 백종원 두부 스크램블(다이어트 식단 추천) 담백한 브런치

먹을만 하면서 다이어트 식단이 되는 메뉴, 집밥 백선생에 나온 백종원 두부 스크램블

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

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양배추, 당근, 베이컨은 채썬다.

두부는 칼날을 눕혀서 으깬다.

버터 바른 팬에 베이컨을 먼저 넣고 볶다가 당근, 양배추 순으로 넣어 볶는다.

계란 2개를 풀어서 함께 볶다가 으깬 두부를 넣고 수분이 날라가도록 볶는다.

소금과 후추로 간을 한다.

버터 두른 팬에 식빵을 바삭하게 구워 두부 스크램블과 식빵을 함께 먹는다.

두부스크램블 관련 상품

등록일 : 2020-09-11 수정일 : 2020-09-14

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엄마밥 | 집밥TV

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#두부스크램블 #백종원두부요리 #두부스크램블에그 #백종원두부스크램블 #브런치 #다이어트식단 #다이어트

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