Name: 요즘 핫한 다이어트 요리, 밥없는 김밥 레시피
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 김 1장; 계란 2개; 오이 1/2개; 당근 1/3개; 묵은지 2장; 식용유; 소금; 깨소금; 참기름 약간

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저녁노을

요즘 핫한 다이어트 요리, 밥없는 김밥 레시피

요즘 핫한 다이어트 요리, 밥 없는 김밥 레시피 여름이 시작되자 많은 사람들이 다이어트에 관심이 많습니다. 김밥의 칼로리가 장난 아니기에 밥을 쏙 뺀 밥 없는 김밥이 유행이라 따라 해 보았습니다.

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

계란은 소금을 넣고 잘 풀어두고, 오이 당근도 채 썰어준비한다.

프라이팬에 식용유를 약간 두르고 약불에서 계란을 부쳐준다.

오이, 당근은 살짝 익혀 묵은지와 함께 준비한다.

김, 묵은지, 계란, 당근, 오이순으로 올려 끝에 물을 발라 잘 붙도록 한 후 돌돌 말아준다.

참기름을 발라준 후 먹기 좋은 크기로 썰어 준다.

깨소금을 뿌려 완성한다.

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등록일 : 2020-07-24 수정일 : 2020-08-10

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레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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