Name: 에어프라이어 등심덧살구이 겉바속촉으로
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 등심 덧살 500g; 깻잎 10장; 소금 2꼬집; 후추 약간

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에어프라이어 등심덧살구이 겉바속촉으로

에어프라이어로 고기굽기

최고인듯 싶어요

오늘은 한돈 등심덧살수이 해 봅니다

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

등심 덧살
500g 구매
깻잎
10장 구매
소금
2꼬집 구매
후추
약간 구매

노하우

조리순서Steps

등심덧살인데요
구워먹기에 딱 좋은 특수부위지요
꾸버보자꾸버보자~~ ㅎㅎ

에어프라이어에 종이호일깔고
등심덧살
최대한 겹치지 않게 담아 줍니다
오일로 살짝 코팅 해주고..
예열하는 것 깜빡해서
그냥 굽기 합니다 ㅡㅡ;;
200도 13분 돌려요
기름 튀지 않도록 뚜껑도 덮어서..

에어프라이어

뒤집어주고..
200도 10분 돌려요
앗!!
소금 뿌리는 것도 깜빡했네..
이런이런~~ ㅜ
마늘후추소금 쓱쓱 갈아서 뿌려 주었어요

흐미~~
기름 쏙 빠지고
맛있게 구워진 등심덧살 입니다

등심덧살구이 관련 상품

등록일 : 2020-06-28 수정일 : 2020-09-17

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레시피 작성자About the writer

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https://blog.naver.com/achim03

#에어프라이어 #등심덧살 #한돈 #국산돼지고기

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