진심 맛있습니다야들부들"앞다리살 수육" 맛있게 삶기

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달달부엌

진심 맛있습니다야들부들"앞다리살 수육" 맛있게 삶기

돼지앞다리살은 지방함량이 적어 다이어트에 아주좋은 음식입니다~
그리고 비타민B1 을 많이 함유하고있어 영양가가 높습니다 여름철 몸보신 음식으로 최고랍니다~
유튜브 채널에 만드는방법이 자세히 나와있어요^^

3인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 된장 조리법

조리순서Steps

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(재료)
돼지고기1kg
양파 중자1개
마늘8~10개
대파/홍고추/청량고추/커피/된장/소금/통후추/소주(미림)

대파/양파/통후추/홍고추/청량고추/마늘을 넣고 끓여줍니다

물이 끓어 오르면
소금/미림/된장/커피
돼지고기 넣고
센불에서 10분 약불에서 50분 삶아줍니다

살고기가 부들부들 잘익었네요~

약간 식혀서 썰어줍니다

부추와 무말랭이 올려 같이 싸드시면
꿀맛이랍니다 ~~

: 간이 싱거우면 된장이랑 소금을 더넣고 삶아줍니다

앞다리살수육 관련 상품

등록일 : 2020-05-30 수정일 : 2020-06-01

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레시피 작성자About the writer

"집밥"이 그리울때 "엄마가해주시는 그맛"그대로~ [유튜브채널]클릭하시면 "만드는법"자세히 나와있어요~ http://www.youtube.com/c/��심한끼daldalkitchen

sns

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#돼지고기요리 #다이어트 #돼지고기앞다리살수육 #돼지고기앞다리살요리 #돼지고기앞다리살칼로리 #감기예방 #여름철보양식

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