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집밥한끼

간단 요리초보 쉬운요리 간단메뉴 주말 저녁 점심 토마토 계란 볶음

자주 해먹는 영양식

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
1~2개 구매
계란
2개 구매
양파
1/2개 구매
브로콜리
조금 구매
우유
1소주잔 구매
마늘
1T 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
굴소스
1t 구매

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

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계란을 체에 걸러, 우유를 넣고 잘 섞어줌
(스크램블 할때 이렇게 하면 부드러워요)

깨끗히 씻은 야채들을 썰어줍니다

약불에 팬을 올리고, 식용유를 약간 두르고, 계란을 넣습니다
덜 익었을때 저어줘야 부드러운 스크램블 에그를
만들수 있어요

팬에 다시 식용유를 약간 두르고, 야채들을 넣고 볶아줍니다
볶다가, 소금, 후추, 굴소스를 넣고 잘 섞어주세요

불을 끄고, 만들어둔 스크랩블에그와 잘 섞어줍니다

밥과 함께 냠냠

: 없음 ㅋ

토마토계란볶음 관련 상품

등록일 : 2020-05-19 수정일 : 2020-05-25

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레시피 작성자About the writer

이리오슈! 냉큼오슈! https://www.youtube.com/channel/UCharw4Y8arf-eB6d87itK0g?view_as=subscriber

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댓글 1

#요리초보 #쉬운요리 #간단메뉴 #주말저녁 #점심메뉴 #토마토 #계란 #간단요리 #면역력 #초간단

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