Name: 다이어트에 감동을 줄 수 있는 감동란
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 계란 7개; 소금 6수저; 식초 2수저

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2,882

손에물이마를날이없는남자

다이어트에 감동을 줄 수 있는 "감동란"

다이어트하며 매번 먹는 삶은 달걀을 쉽게 업그레이드 해보자"감동란"

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
7개 구매
소금
6수저 구매
식초
2수저 구매

노하우

조리순서Steps

계란을 실온에 1시간 이상 두어 주고 한번 세척한다

물이 끓어 오르면 달걀을 국자를 이용해 깨지지 않게 넣어준다

소금 1수저를 넣어준다

식초 1수저를 넣어주고 6분 30초간 끓인다

용기에 달걀이 잠길 정도로 물을 부어주고 소금 5수저를 넣어준다

식초 1수저를 넣어 잘 섞어준다

소금 식초물에 계란을 담그고 냉장고에 넣은 뒤 24시간 후에 먹는다

: 계란 반숙은 6분 30초 완숙은 10분 삶아준다

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등록일 : 2020-03-27 수정일 : 2020-03-27

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레시피 작성자About the writer

손에물이마를날이없는남자

가족을 위해 요리하는 것이 세상 제일 행복한 나는 "손에 물이 마를 날이 없는 남자" 입니다 그래서 "행복이 마를 날이 없는 남자" 입니다

손 마리아2020-03-27 12:33|답글|신고

이요리는 어디에 좋은가요

손에물이마를날이없는남자2020-03-27 12:41|답글|신고

손 마리아 달걀 노른자에는 루테인, 비타민A, 비타민D가 들어 있습니다^^ 또한 흰자는 단백질이 풍부하여 다이어트 하시는 분들에게 도움이 됩니다

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다이어트에 감동을 줄 수 있는 "감동란"

손 마리아2020-03-27 12:33|답글|신고

손에물이마를날이없는남자2020-03-27 12:41|답글|신고

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