Name: 사과*고구마 환상의 맛탕
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 사과 1개; 고구마 2개; 호두 6~7알; 꿀 2T

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871

겸서토라맘

사과*고구마 환상의 맛탕

아이 간식으로 준비한 엄마 간식
사과와 고구마로 우리 아이 장건강 간식입니다.

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
고구마
2개 구매
호두
6~7알 구매
꿀
2T 구매

노하우

조리순서Steps

1. 재료준비
사과 : 흐르는 물에 깨끗하게 씻어서 준비 해주세요
고구마: 껍질을 벗겨내서 준비
호두 : 잘게 잘게 부셔 주세요

2.사과는 껍질을 벗기고 아주 잘게 잘게 잘라주세요

3.고구마는 전자랜지에 6~7분 가량 쪄서 안이 부드럽게 으깨주세요

전자레인지

4. 으깬 고구마
다진 사과
부신 호두 를 하나로 합쳐서 반죽 해주세요

5. 한입 예쁜 모양으로 만들어 주세요

6.기름을 두르고 반죽한 모양을 노릇노릇 구워 줍니다

7. 보통은 튀기듯이 많이 하시지만 저는 기름맛이 너무 나면 싫어해서 앞뒤로 구워줍니다

8. 달군 후라이팬은 이제 꺼주시고 잔열로 꿀과 함게 버무려 주세요

맛있는 사과고구마 맛탕 완성

: 전자렌지로 고구마를 쪄서 금방 고구마가 마를 수 있어요
빠른 스피드로 반죽을 해주시면 좋을 꺼 같아요

사과고구마맛탕 관련 상품

등록일 : 2019-12-11 수정일 : 2019-12-11

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#사과 #고구마 #맛탕 #호두 #건강식 #간식 #맛있음 #꿀

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