부추버섯토마토볶음: 위에좋은 최고요리

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써언샤인

부추버섯토마토볶음: 위에좋은 최고요리

위장약을 대체할 식재료하면 보통 마나 양배추를 떠올리는데요. 발암물질을 검출되기도 하고 오히려 암을 부른다는 위장약.

위장약을 자주 복용할 경우 설사, 변비, 피부발진, 위장의 만성 장애를 초래할 수 있답니다.
당뇨양과 소화제를 함께 복용하면 당뇨약의 효과가 적어지구요. 오히려 잘못 먹으면 독디 되는 것이 약이죠.
실제로 우리나라 약 오남용사고가 엄청난 숫자로 증가했더군요.
그렇다면 위건강맞춤, 위장약을 대신할 천연식재료는?
바로 부추랍니다.

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

부추
1/2단 구매
느타리버섯
1줌 구매
방울토마토
1줌 구매
소금
1꼬집 구매

노하우

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 느타리버섯 손질법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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부추는 손가락 마디로, 양송이버섯은 어슷썰기(느타리라면 손가락마디로 쭉쭉찟어놓기)

팬에 기름을 두르고 양송이 버섯(느타리버섯)을 먼저 볶는다.

방울토마토를 넣고, 부추를 넣어 한번 더 볶는다.

소금 한꼬집을 넣어 살짝 볶아낸다.

부추버섯토마토볶음 관련 상품

등록일 : 2019-11-29 수정일 : 2019-12-02

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레시피 작성자About the writer

요리는 언제나 최고의 사랑이고 건강입니다.

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#부추버섯토마토볶음 #위장약을대신하는음식 #위에좋은음식 #간단한부추요리

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