부들부들 맛나는 참치두부두루치기

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라미유리맘

부들부들 맛나는 참치두부두루치기

저녁에 밥은 해야겠고..딱히 생각나는건 없고..하~~!!
이럴 때 후다닥 만들어 맛깔나게 먹어요^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
참치
1캔 구매
표고버섯
3개 구매
파
1대 구매
양파
1개 구매

[양념]

액젓
1큰술 구매
간장
2큰술 구매
고춧가루
2큰술 구매
설탕
1큰술 구매
마늘
1큰술 구매
매실청
1큰술 구매
후추
조금 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 액젓 조리법

▶ 간장 조리법

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▶ 설탕 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

조리순서Steps

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양파는 채썰어 냄비에 깔아줘요.

두부도 넓게 썰어 양파 위에 올려요.

표고는 채썰어서 넣어주시구요.

앳젓1큰술,간장2큰술,고추가루2큰술,설탕1큰술,마늘1큰술,매실청1큰술,후추 조금 넣고 양념장을 만들어요.

양념장을 냄비에 넣고..

물을 자작하게 부어주세요.

참치캔1개를 따서 국물채로 올리고..

파는 어슷썰어 올려 준비해줘요.

먹기전에 후루룩 끓여주면..완성~~^^

: 1.간이 싱거우면 간보기는 소금으로~~
2.표고버섯이 아니라 다른 버섯 넣어도 좋아요.

참치두부두루치기 관련 상품

등록일 : 2019-11-09 수정일 : 2019-11-10

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레시피 작성자About the writer

라미유리맘

http://naver.me/532qOI6s

sns

댓글 1

#두부두루치기 #참치두부 #한끼요리 #후다닥요리

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