Name: 유아/아이들반찬 올방개묵무침!
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 올방개묵; 다진대파 1큰술; 김가루; 맛소금 1꼬집; 참기름 1큰술; 통깨 1큰술

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10,038

왕눈이2

유아/아이들반찬 올방개묵무침!

청포묵이 아닌 올방개묵으로 묵무침을 해봤어요
저자극/저염식으로 유아/아이들반찬 또는 환자식으로도 좋아요

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

맛소금
1꼬집 구매
참기름
1큰술 구매
통깨
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

올방개묵을 300g을 준비해 주세요
전 반은 무침으로 반은 건조기에 말렸어요

너무 얇지않게 채를 썰어주세요
유아/아이들먹을꺼라면 작게 깍둑썰기를 하셔도 되세요

김가루는 취향껏 넣으시고 대파를 초록잎부분으로 작게 다져서 넣고 참기름/통깨/맛소금을 넣어주세요

양념을 다 넣으셨으면 조심스럽게 살살 무침을 해주세요

꼭 청포묵같죠~~맛도 별로 차이는 없지만 그래도 영양만점인 올방개묵이랍니다~
저자극~저염식음식으로 유아/환자식/다이어트식단으로 좋아요

: 냉장고에 보관후 혹시라도 딱딱해졌다면 잘라서
뜨거운물에 살짝 데져내셨다가 찬물에 씻어서
무침을 하시면 되세요

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등록일 : 2019-10-28 수정일 : 2019-10-28

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레시피 작성자About the writer

왕눈이2

소소한 집밥이야기~왕눈이2에서 왕눈이의맛잇는이야기로 바뀌었어요

요리 후기 2

slfy 2019-10-29 17:52:32

올방개 묵으로 무침을 하니 청포묵 만큼 쫀득거리고 부드럽고 맛있네요. 간편한 반찬 후다닥 만들기 좋아요~

쉐프의 한마디2019-10-29 18:24:54

ㅎ감사합니다~♡

도롱이입기 2020-06-22 20:16:14

아이가 아주 좋아해요 ㅎㅎ 따봉!

쉐프의 한마디2020-06-22 21:37:28

ㅎ감사합니다~♡

#올방개묵 #색다른묵 #아이들반찬 #밑반찬 #쉬운반찬 #영양반찬 #다이어트반찬 #저염식 #초스피드 #초간단

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