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쿡따라

수산물요리/꽈리고추 꽁치조림

면역력 높이는데 좋은 단백질이 풍부한 생꽁치와 매콤한 꽈리고추 넣고 칼칼하게 조려 봤어요^^*
무와 감자대신 꽈리고추 넣고 조린 꽈리고추 꽁치조림인데 칼칼하고 매콤해 밥이 술술 잘 넘어가더라구요ㅋㅋ



3인분 15분 이내 초급
조리순서Steps
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재료 준비해 주세요~
등푸른 생선은 빨리 상해 깨끗이 씻어
소금 뿌려 소금간 해 둔 생꽁치 사용했어요~
양파는 큼직하게 먹기 좋게 썰어 주세요~
큰 꽈리고추는 이등분해 자르고
고추와 대파는 어슷하게 썰어 두세요~
적힌 분량의 조림양념 재료 모두 넣고
골고루 저어 주면 양념장도 끝!
기름 약간 두르고 머리와 꼬리 자르고
내장빼고 손질해 깨끗이 씻은 토막낸 꽁치 깔고
양념장 넣어 주세요~
약 5분 정도 보글보글 끓여 주세요~
양념이 어느정도 조려지면 양파 넣어 주세요~
꽈리고추도 넣고 조려 주세요~
5분 정도만 더 조리면 꽈리고추에도 간이 잘 배여요~
양념이 거의 다 졸아 들었을때
대파와 홍고추 넣어 주세요~
마지막에 후추 약간 넣어 마무리 하면 완성!!
팁-주의사항
참치액 없으시면 멸치액젓이나 까나리액젓 넣으시면 됩니다
국물 거의 없이 바짝 조려 더 매콤하고
칼칼한 꽈리고추 꽁치조림입니다
통조림 꽁치 보다 생꽁치로 조렸더니 훨 식감도 좋고
부드러우면서 감칠맛도 있고 맛이 더 좋더라구요^_*

등록일 : 2019-10-02 수정일 : 2019-10-02

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