Name: 고등어맛있게 굽기#고등어카레구이#에어프라이어로 초간단
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 고등어 1마리; 카레 2T; 파슬리가루 1t

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,259

캔캔맘

고등어맛있게 굽기#고등어카레구이#에어프라이어로 초간단

냉장고에 고등어가 있어서 후다닥 에어프라이어로 구워봤어요.
비린내나지 않게 카레가루를 발라서 구웠어요.
반찬없을때 고등어카레구이 하나만 있으면 한끼 뚝딱이지요~^^

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고등어
1마리 구매
카레
2T 구매
파슬리가루
1t 구매

노하우

▶ 고등어 손질법

▶ 고등어 조리법

▶ 고등어 보관법

조리순서Steps

반으로 잘라서 손질된 고등어를 준비합니다.

흐르는 물에 고등어를 씻어 줍니다.

키친타올로 물기를 제거해
줍니다.

카레가루를 준비합니다.

솔로 고등어에 카레가루를 꼼꼼히 발라 줍니다.

에어프라이어 종이호일을 깔고 고등어를 올린뒤 에어프라이어에 넣어 줍니다.

에어프라이어

에어프라이어에 200도씨로 15~20분 구워줍니다.

노릇하게 구워진 고등어를 접시에 담고 파슬리가루를 뿌리면 완성입니다.

: *에어프라이어 제품마다 불세기가 다르니 확인하시며 구워 주세요.

고등어카레구이 관련 상품

등록일 : 2019-09-21 수정일 : 2019-09-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

캔캔맘

캔캔맘의 얼렁뚱땅 다른 레시피가 궁금하시면 놀러와 보세요~ ( http://blog.naver.com/kshchs326 ) 감사합니다!

요리 후기 1

falcon 2019-09-29 09:17:46

오 고등어 구이에 카레 가루 뿌리는건 진짜 참신한거 같애요~!! 맛이 좀 이상하지 않을까 했는데 고등어 맛이랑 카레 맛이랑 합쳐지니 더 잡내도 안나고 맛있네요~

쉐프의 한마디2019-09-29 17:34:34

맞아요~ 카레를 뿌려서 구우면 생선비린내도 잡고 맛도 한층 좋아진답니다.ㅎ 생선 많이 드시고 건강하셔요!^^ 감사합니다.

#심혈관질환예방 #고등어 #DHA풍부 #동맥경화예방 #도뇌건강 #초간단 #에어프라이어

떡볶이 맛보장 레시피

1

너무 간단한데 맛있어서 놀라는 백종원 분식점 떡볶이 황금 레시피

뽀유TV

4.9(1,591)
2

[자취요리] 초간단 떡볶이 만들기 + 꿀맛은 덤

얌무

4.9(500)
3

떡볶이 황금레시피, 이대로만 하면 무조건 성공!

신블리mom

4.9(381)
4

[간단 자취요리] 싱크로율 90% 신전 떡볶이 만들기 + 오뎅튀김

얌무

4.8(165)

간장돼지불고기 맛보장 레시피

1

아이반찬 간장돼지불고기 만드는법

으뇽2

4.9(227)
2

돼지고기 간장불고기 :: 푸짐하게 즐기는 돼지불고기

KUSSRANG

4.9(57)
3

[간장 돼지불고기]

밥차리라

4.9(53)
4

실패없는 돼지고기 간장불고기! 고기주는 냉면집 완벽재현

아름다울가

4.8(40)

코다리조림 맛보장 레시피

1

꼬들꼬들한 밑반찬..코다리조림

물향기

4.8(130)
2

코다리조림 만드는법! 매콤하고 쫀득하게~

팬이맘

4.9(98)
3

15분 투자해서 만드는 밥도둑 코다리조림

그레노아

4.9(90)
4

칼칼한 양념의 코다리무조림 만들기

울랄라된장맘

4.9(34)

백순대볶음 맛보장 레시피

1

순대볶음 만들기 ~♪ 오늘뭐먹지?신림동백순대볶음

불량엄마소자매마미

5.0(57)
2

백순대볶음 - 선생레시피 백순대볶음

시크제이맘

4.8(15)
3

TV요리) 신림동 가지않아도 OK ♥ 백순대

만개의레시피

5.0(10)
4

백순대볶음 재료 한번에 넣어서 맛나게 만들어요

춤추는곰

5.0(9)

톳나물무침 맛보장 레시피

1

톳나물무침

심술이네집밥이야기

4.9(75)
2

톳나물무침

각설탕식구들

4.6(21)
3

다이어트 톳나물 두부 무침

나물투데이

4.7(10)
4

톳나물무침 아삭한 무생채와 함께 들들~톡톡 튀넹!

팬이맘

4.9(7)

크림리조또 맛보장 레시피

1

홈메이드 크림소스 리조또 만들기~

니콜씨

4.9(104)
2

찬밥활용요리!생크림 없이 고소한 '크림리조또' 만들기

뽀유TV

4.9(16)
3

버섯크림 리조또,리조또를 초간단으로!

사계절아아

5.0(15)
4

간편하게 먹는 한 접시 요리! 버섯크림리조또

만개의레시피

4.8(11)

깻잎찜 맛보장 레시피

1

우리 식탁 여름 지킴이! 초간단 층층 깻잎찜 만들기

만개의레시피

4.9(59)
2

우리집 밥도둑~~깻잎찜~

포크앤나이프

4.9(40)
3

오늘의 요리/초간단 깻잎찜만들기 전자렌지로 후다닥!!

jayajjang

4.9(28)
4

퇴근해서 후다닥 만들어 먹은 반찬 - 깻잎찜

소영맘

4.8(18)

오징어국 맛보장 레시피

1

【시원 칼칼한 오징어국 만들기】

조밍키♥

5.0(46)
2

시원한 오징어국

수카

4.8(24)
3

얼큰하고 시원한 오징어국

동주

4.8(8)
4

아기국, 맑은 오징어국 만들기

서자매맘

4.7(7)

물회 맛보장 레시피

1

골뱅이소면물회

현이민이아빠

4.8(31)
2

골뱅이물회 만들기<시원한 국물요리로 먹기>

딸기망고chsiiii

4.7(9)
3

더운 여름 이것 만한것도 없다! 골뱅이물회

만개의레시피

4.9(9)
4

소주를 부르는 맛! 새콤 매콤 술안주 오징어 물회

롯데주류 미림

5.0(7)

군고구마 맛보장 레시피

1

에어프라이어로 맛있는 군고구마 실패없이 만드는법

구의댁

4.5(15)
2

에어프라이어로 만든 "군고구마"♪

서재인

4.9(12)
3

집에서 해먹는 오븐 군고구마

밥심은국력

5.0(8)
4

집에서 군고구마 만들어먹기 간단해용 강추!!☆

나지로그

5.0(7)

고등어맛있게 굽기#고등어카레구이#에어프라이어로 초간단

falcon 2019-09-29 09:17:46

쉐프의 한마디2019-09-29 17:34:34

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피