Name: 고숩한 두부와 오독오독한 톳 ★ 톳두부무침
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 톳 150g; 두부 1/2모; 국간장 1숟가락; 깨소금 1숟가락; 참기름 1숟가락; 다진마늘 약간; 소금 약간

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고숩한 두부와 오독오독한 톳 ★ 톳두부무침

저염반찬으로 톳두부무침이 딱이쥬???
아이까지 먹을수 있는 반찬은 바로 만개에서 ~!
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2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

톳
150g 구매
두부
1/2모 구매

[양념]

국간장
1숟가락 구매
깨소금
1숟가락 구매
참기름
1숟가락 구매
다진마늘
약간 구매
소금
약간 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

톳손질 물에 씻고 5~6cm 길이로 썬다.
끓는 물에 소금을 약간 넣고 색이 변하도록 데쳐 찬물에 행궈 물기를 꼭 짠다.

물기를 뺀 두부는 잘 으깬다.

두부 물기를 꽉 짜야 간이 맞고, 물이 생기지 않아요.

두부와 톳을 넣고 고루 섞는다. 양념재료를 넣고 무친다.

톳두부무침 관련 상품

등록일 : 2019-09-17 수정일 : 2019-09-17

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 3

영.희 2022-09-07 22:58:33

맛있어요^^ 쉽고 맛있는 레시피 감사해요^^

minjuofgod 2020-04-18 14:20:57

맛있게 잘먹었습니다~~^^

유진태환맘 2019-12-10 15:16:12

맛나요ㅎ

#반찬 #아이반찬 #저염반찬 #두부 #두부레시피 #톳 #데치기 #톳두부무침 #두부무침 #고소

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