크래미로 다이어트도시락을 만들어보았다-ㅅ-///

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,773

상품목록

하고픈요리TV

크래미로 다이어트도시락을 만들어보았다-ㅅ-///

여러분! 오늘은 크래미로 게살볶음밥과, 게살월남쌈을만들었어요 ㅎ'ㅅ'//
정말맛있습니다 크~ ㅎ~자세한 레시피는 영상보고따라하시는게 200배 쉬워요!
그리구 여러분~유튜브에~"하고픈요리TV" 구독해주시면 누구보다빨리~
저의영상을 만나보실수있으세요 ㅎ'ㅅ'///♥

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

굴소스
1스푼 구매
후추
조금 구매
피넛소스
구매

노하우

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

오늘의 주인공~크래미1팩(8개정도)찢어주세요!=ㅅ=//
절반은 게살볶음밥, 절반은 월남쌈을만들꺼에요 ㅎ'ㅠ'//

오이와, 파프리카는 채를썰어주시구요~'ㅅ'//
파는 다져주세요 ㅎ'ㅁ'///(이건게살볶음밥용ㅋ)

라이스페이퍼에 미지근한물에담궜다가~
도마위에올린후에 깻잎, 파프리카, 오이 게살을넣고~
말아주세요 ㅎ'ㅅ'// 그럼끝!=ㅅ=//

이제게살볶음밥이에요~
올리브오일을 팬에두르지구요~
다진마늘과, 다진파를넣어서 볶아주세요~

색깔이갈색빛이돌면~ 이때! 크래미와~
햇반1공기를넣고 조금볶아줍니다-ㅅ-//

요기에 굴소스 크게 1스푼넣고 볶아주시구요~
후추도 살짝갈아넣어서~ 후추향을 더했어요 ㅎ'ㅅ'//
그럼 게살볶음밥도 끝이에요 ㅋㅋ 완전간단해요 ㅎ
안믿기죠? 영상보시면.. 정말이게다에요 ㅋ=ㅅ=///

: 여러분~'ㅅ'// 레시피가이해가안되는부분이있으시면 꼭~
영상참고해주시면 좋으실꺼같아요 ㅎ~
글로쓰는것보다 영상보시면서 만들어보면 쉽게만드실수있으니 꼭
참고바랍니다 ㅎ'ㅅ'//

크래미 관련 상품

등록일 : 2019-07-13 수정일 : 2019-07-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

하고픈요리TV

내맘대로 요리하는 하고픈요리♥ 유튜브채널 구독하러가기♥https://bit.ly/2UJ74p5

sns

댓글 0

#도시락반찬 #도시락 #도시락메뉴 #다이어트도시락 #월남쌈 #크래미롤 #크래미볶음밥 #게살볶음밥 #크래미게살볶음밥 #점심도시락

조림 맛보장 레시피

1

달콤 짭조름♡ 떡 베이컨 간장조림♡

요블리

4.9(109)
2

국물이 자박자박한 연두부조림

yejib1112

4.9(20)
3

임면수조림 맛있는 생선조림 만드는법

혀니ㅋ

5.0(9)
4

감자조림

가시코스모스

5.0(8)

콩나물볶음 맛보장 레시피

1

쉬운 나물반찬#3♥콩나물 볶음~~

자유부인식당

4.9(88)
2

무치지 말고 볶으세요! 아삭하고 맛있는 5분 완성 매콤 콩나물볶음

꽃마리♡

4.9(56)
3

[콩나물볶음] 간단한 밑반찬 콩나물볶음 만들기 -양싸

양싸

4.9(32)
4

콩나물볶음 쉽고 간단해요~ 정월대보름 나물만들기①

쑤이

4.9(23)

베이컨볶음 맛보장 레시피

1

팽이버섯 베이컨 볶음

lee쉐프

5.0(95)
2

아삭아삭 달큰한 양배추 베이컨볶음~~

포크앤나이프

5.0(50)
3

호박베이컨볶음

쟌쟌

4.9(39)
4

시금치요리 시금치베이컨볶음 엄지척

혀니ㅋ

4.9(30)

두부덮밥 맛보장 레시피

1

두부덮밥 만드는 법 마파두부가 아닌 간장소스로 ~

으뇽2

4.9(241)
2

백종원 마파두부덮밥

세미짱

4.8(110)
3

[마파두부/마파두부덮밥] 오늘은 내가 요리왕 비룡!!! 추억 가득한 마파두부 만들기 -양싸

양싸

4.9(84)
4

두반장 없이, 한그릇 별미로 손색없는 마파두부덮밥 만들기

요리는소소한행복

4.9(75)

느타리버섯무침 맛보장 레시피

1

다이어트 반찬 느타리버섯 무침

밥차리라

4.8(19)
2

느타리버섯도 맛있게 무처보아요^^ 느타리 무침~

포크앤나이프

5.0(12)
3

탱글한 식감이 살아있는 느타리버섯무침

혀비네집밥

4.8(9)
4

애느타리버섯 깨소스 무침

문성실

5.0(9)

표고버섯볶음 맛보장 레시피

1

표고버섯볶음 , 쫄깃쫄깃한 밑반찬

가루씨

4.9(260)
2

소고기 보다 맛있고 쫄깃쫄깃한 표고버섯 볶음

백합엄마

5.0(241)
3

굴소스 표고버섯볶음♪

서재인

4.9(48)
4

표고버섯볶음 만들기

츄츄맘

5.0(42)

오이냉국 맛보장 레시피

1

6.1.4.6.의 맞춤의 맛있고 시원한 오이냉국~~

황금사과

4.9(197)
2

【 여름철단골메뉴 】초간단으로 시원 칼칼 오이냉국만들기~

조밍키

4.9(72)
3

[여름별미음식]백종원 오이냉국 만드는법,초간단 오이냉국만들기

꽃청춘이주부

4.9(41)
4

불안 쓰는 요리 시원한 냉국 오이 넣어 백종원 오이냉국

시크제이맘

4.9(28)

닭구이 맛보장 레시피

1

간장닭구이

짱구맘

5.0(87)
2

바삭한 카레닭구이

으뇽2

5.0(48)
3

봄내음이 듬뿍나는 닭안심구이

윤

4.9(37)
4

간장오븐마늘닭구이

의정부바겨사

4.8(32)

동 맛보장 레시피

1

따뜻한 밥과 스팸이 만나면?그거슨 진리ㅠ_ㅠ스팸동★

만개의레시피

4.8(78)
2

꼭 해드세요. 존맛임! 버터 스팸동 만들기

얌무

5.0(40)
3

보글보글 촉촉하고 따끈한 만두를 밥위에 챱★ 간단하게 만들어요, 만두동!

만개의레시피

4.9(37)
4

[간단 자취요리] 스테이크동 자취버전! 스팸동 만들기 / 스팸돈부리 / 스팸요리

얌무

5.0(27)

김치부침개 맛보장 레시피

1

김치부침개 바삭하고 맛있어요~

판교댁쏭아

5.0(74)
2

백종원 김치부침개, 김치전 실패없는 황금레시피 ♡

뽀새댁

4.9(64)
3

김치부침개 맛있게 하는법

푸키베베

4.3(13)
4

김치부침개 바삭하게 만들기 쉬워요

완소꽃남매

4.8(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.